Jaki probiotyk wspomaga mikroflorę?
Dzień Dobry. Chciałabym zapytać o dobry priobiotyk wspomagający mikroflore jelitową(głównie zaparcia, wzdęcia).
Warto zastanowić się w pierwszej kolejności nad przyczyną takich objawów i wykluczyć jakieś stany chorobowe. Kolejnym krokiem jest modyfikacja diety (bogatoresztkowa, polecane są również przetwory z nabiału np. jogurty naturalne, kefiry). Stosowanie probiotyków powinno mieć tylko rolę pomocniczą. Warto wybrać w aptece taki probiotyk, który będzie 1. prawidłowo przechowywany, 2. data ważności będzie odległa (czyli niedawno został wyprodukowany), 3. bakterie probiotyczne będą znajdowały się w mikroosłonkach - zapobiega to ich szybszemu wyginięciu.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Stosowanie probiotyków – odpowiada Lek. Magdalena Pikul
- Dieta i wybór produktów żywnościowych podczas kuracji antybiotykowej – odpowiada Roma Wojtewicz
- Po jakim czasie organizm się regeneruje po antybiotyku? – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Probiotyk po 6-dniowej kuracji Ketonalem – odpowiada lek. Magdalena Reszczyńska
- Czy Orsalit jest probiotykiem? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Co dodać do diety, żeby wspomóc pracę jelit? – odpowiada Mgr Katarzyna Patyk
- Probiotyk dla niemowląt na zaparcia – odpowiada Milena Lubowicz
- Jakie jest ryzyko zatrucia się jadem kiełbasianym od sera pleśniowego? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jaki probiotyk przy antybiotykoterapii? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Czy spożycie przeterminowanych czekoladek ma wpływ na żołądek? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
artykuły
Probiotyki na żołądek i jelita - działanie, wskazania i rodzaje
Probiotyki na żołądek i jelita to szczepy bakterii
Fakty i mity na temat probiotyków. Jak wybrać odpowiedni dla swoich potrzeb?
Probiotyki w ostatnich latach zyskały na popularno
Probiotyki dla niemowląt - kiedy podawać i jak działają? Który najlepszy?
Probiotyki dla niemowląt, czyli żywe organizmy, kt