Modyfikacja czynników ryzyka raka piersi
Droga Pani!
Profilaktyka zachorowań na raka jelita grubego obejmuje przede wszystkim stosowanie produktów zawierających błonnik pomagający oczyszczać jelita z niestrawionych resztek pokarmowych. Działanie błonnika jest możliwe przede wszystkim dzięki spożywaniu wody mineralnej. Niezbędne jest picie minimum 2 litrów w ciagu dnia. Błonnik pobiera Pani z produktów pełnoziarnistych (pieczywo, makarony, brązowy ryż), warzyw, owoców, kasz itp. Należy także pamiętać unikaniu produktów grillowanych na węglu, bez tacek i produktach wędzonych. Zawierają one rakotwórcze nitrozaminy. Polecam stosować się do zasad prawidłowego odżywiania, jadać mniejsze porcje posiłków, ale częściej, aby nadmiernie nie obciążać jelit. Należy również utrzymywać odpowiednią masę ciała.
Zachęcam również do stosowania w kuchni przyprawy, jaką jest kurkuma, która wykazuje działanie chroniące przed nowotworami. Jeżeli chodzi o mięsa, to można je jadać, ale należy unikać stosowania mięs tłustych, typu wieprzowina. Nie trzeba jeść mięs codziennie - proszę unikać przede wszystkim smażenia.
W celu uniknięcia nowotworu jelita grubego należy również pamiętać o aktywności fizycznej, która wspomaga ruchy perystaltyczne jelit umożliwiające ich oczyszczanie.
Gdyby miała Pani jeszcze jakieś pytania, to zachęcam do kontaktu!
kontakt@dietetycznaodnowa.pl
dietetycznaodnowa.pl
Jest dużo materiałów w net-cie na ten temat! zż
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dieta przy nowotworze jelita grubego i cukrzycy – odpowiada Mgr Marzena Wiśniewska
- Żywienie przy raku jelita grubego – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Dieta po wycięciu fragmentu jelita grubego – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Co mogę jeść po operacji żylaków odbytu? – odpowiada Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
- Dieta przy raku jelita grubego i chorej wątrobie – odpowiada Dr Agata Jarnuszewska
- Czego unikać przy kamieniu w pęcherzyku żółciowym? – odpowiada Mgr Natalia Łasek
- Dieta po uszkodzeniu jelita grubego – odpowiada Mgr Justyna Siwiela
- Dieta przy chorobie uchyłkowej jelita grubego – odpowiada Mgr Daria Ratajczak
- Jak zwalczyć gazicę jelitową? – odpowiada Mgr inż. Ilona Olejnik
- Zapalenie jelita grubego i dieta po usunięciu jelita grubego – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
artykuły
Polacy przekraczają normy prawie dwukrotnie. Stąd już krótka droga do raka trzustki, jelita grubego i gruczołu krokowego
Nie milkną echa afery rozpętanej na Twitterze prze
Dieta w chorobie jelita grubego - zasady, produkty zalecane i zakazane
Dieta w chorobie jelita grubego jest najczęściej s
Żywność, która zwiększa ryzyko raka. W jakich produktach jest najwięcej substancji kancerogennych?
Tradycyjna polska kuchnia obfita w mięso, tłuszcze