Jakie ćwiczenia wykonać przy stopach koślawych?

Jakie ćwiczenia i aktywności zalecane dla wad postawy - Plecy Wklęsłe i Stopy Płasko-Koślawe Chodzi o przypadek 9 latka Chciałbym mu wybrać ćwiczenia i aktywności wspierające a uniknąć tych które nie są najlepsze. Czy np Tenis TAK a Pływanie NIE ?? czy odwrotnie ? Co Państwo polecają, zalecają.

MĘŻCZYZNA, 43 LAT ponad rok temu

Ortopedia Wady postawy Stopy Pływanie

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Stopy i kolana koślawe u czterolatka – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Płasko-koślawe stopy u dziecka – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Czy po zamontowaniu drabinki w domu mogę zaprzestać pozostałych ćwiczeń korekcyjnych? – odpowiada Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
Koślawe stopy u 10-latka – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Zdiagnozowanie okrągłych pleców i ćwiczenia na siłowni – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
Czy ćwiczenia fizjoterapeutyczne pomogą na płaskostopie i koślawą piętę? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Jakich ćwiczeń mam unikać, aby nie pogłębić tej wady? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
czy należy operować stopy płasko-koślawe? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Rehabilitacja koślawych, szpotawych nóg – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Jakie ćwiczenia podczas odchudzania są najlepsze? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska

artykuły

Wady postawy - rodzaje, jak korygować, powikłania nieleczonych wad postawy

Wady postawy - rodzaje, jak korygować, powikłania nieleczonych wad postawy

Wady postawy to coraz częściej pojawiający się pro

Gimnastyka korekcyjna dla dzieci i dla dorosłych - wskazania i cele

Gimnastyka korekcyjna dla dzieci i dla dorosłych - wskazania i cele

Gimnastyka korekcyjna to rodzaj aktywności fizyczn

Skolioza i inne wady postawy u dzieci

Skolioza i inne wady postawy u dzieci

Wady postawy zaburzają prawidłowy rozwój dziecka.

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Skręcenie stopy • Zabiegi rehabilitacyjne • Skolioza • Złamania kości śródstopia i palców stóp • Wady kręgosłupa • Haluksy • Stopa suszkowata • Ból stóp • Płaskostopie • Wycięcie ganglionów z ręki lub stopy • Stopa końsko-szpotawa • Kifoza • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Lordoza • Badanie kręgosłupa • Ostroga piętowa • Tomografia komputerowa • Odciski i odgnioty • Złamania i zwichnięcia • Fizykoterapia zapalenia stawów • Złamania kości nadgarstka

Wady postawy - rodzaje, jak korygować, powikłania nieleczonych wad postawy • Gimnastyka korekcyjna dla dzieci i dla dorosłych - wskazania i cele • Skolioza i inne wady postawy u dzieci • Buty ortopedyczne dla dorosłych - kto i dlaczego powinien je nosić? • Płaskostopie u dzieci - objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie • Skuteczne sposoby na ból pleców w ciąży • Ból stóp - jakie schorzenia sygnalizuje • Ćwiczenia w ciąży - efekty, przeciwwskazania, rodzaje, trymestry • Ból pleców w ciąży - charakterystyka i przyczyny, domowe sposoby, aktywność fizyczna, pomoc fizjoterapeuty • Ból kręgosłupa - przyczyny, rodzaje i leczenie. Domowe sposoby na ból kręgosłupa

Czy taka zmiana jest dość poważna? • Jakie są możliwe formy leczenia poza lekami przeciwbólowymi? • Jak dalej postępować po urazie ścięgna Achillesa? • Czy takie leki można stosować chorując na astmę? • Czy mogę otrzymać L4 na opiekę na mężem? • Dlaczego odczuwam ból pleców? • Czy uszkodziłem sobie nerw? • Jak długo można stosować ten lek? • Czy pogorszenie się wzroku wynika z problemów z kręgosłupem? • Jak przygotować się do artroskopii kolana?

Dr n. med. Maciej Kasparek – Ortopeda, Kraków • Lek. Jarosław Supiński – Ortopedia, Swarzędz • Dr n. med. Janusz Proksa – Ortopeda, Iława • Lek. Maciej Leciejewski – Ortopeda