Dzień Dobry Pani,
Dziękuję Pani za kontakt :)
W odpowiedzi na Pani wątpliwości mam do Pani pytanie, a jak jest z regularną aktywnością fizyczną u Pani Córki?
Aktywność fizyczna, szczególnie na powietrzu (niestety nie doceniana!) ma fundamentalne znaczenie dla dobrostanu psychicznego/fizycznego każdego Człowieka.
Jest takie powiedzenie, którym na Portalu Abc Zdrowie, często dzielę się z Czytelnikami, że:
RUCH zastąpi niemalże każdy lek, ale żaden lek nie zastąpi ruchu...
Nawiązując bardziej do wątku aktywności fizycznej, Człowiek, szczególnie Dzieci mają naturalną potrzebę aktywności fizycznej.
Zapewne Pani wie, że ruch jest świetnym/skutecznym sposobem na dobry nastrój i poradzenie sobie z napięciami psychicznymi, jak również podnosi energię życiową.
Codzienna dawka wymaganej aktywności fizycznej, podnosi poziom endorfin w organizmie, co powoduje, że nadajemy inne znaczenie stresującym zdarzeniom...
Mówi się o tym dużo, pisze jeszcze więcej!..., to jednak niewiele Osób (nadal!) jest otwarta na to, by korzystać z tego najtańszego/najefektywniejszego
sposobu poprawy kondycji zdrowotnej.
Do rozważenia:
Podsumowując, zachęcałabym Panią, by równolegle z leczeniem terapeutycznym/farmakologicznym zaprosić być może? więcej
aktywności fizycznej, do życia Córki, a może i do Pani codziennego życia?
Być może wspólna aktywność Pani z Córką? Do czego Panią inspiruję...
Serdeczności i radości, dla Pani i Córki!
irena.mielnik.madej@gmail.com
tel. 502 749 605
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie leki eliminują ospałość? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- O czym świadczą problemy ze wzrokiem przy leczonej nerwicy? – odpowiada Lek. Rafał Jędrzejczyk
- Jakie witaminy brać na chroniczne zmęczenie? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak mogę zwiększyć ilość swojej energii i polepszyć koncentrację? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Czy zmiana trybu życia na aktywny może wyleczyć agorafobię? – odpowiada Mgr Renata Kwiatkowska
- Czy można ćwiczyć na siłowni cierpiąc na fenyloketonurię? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Czy są leki psychiatryczne na zaburzenia osobowości? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak pomóc nastolatce, która jest nerwowa i zamknięta w sobie? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jakie preparaty stosować na wspomaganie koncentracji? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak radzić sobie ze stresem w wieku 33 lat? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej