Dzień Dobry Panu:)
Zacznę od tego, że zaprezentowany przez Pana symptom być może jest odpowiedzią Pana organizmu, na zbyt zadaniowe/zautomatyzowane działania i oczekiwania?
Mam mało danych, nie napisał Pan, jaki styl życia prowadzi Pan na co dzień; to ma fundamentalne znaczenie.
1. Czy regularnie uprawia Pan aktywność fizyczną?
Jest takie powiedzenie, którym się z Panem podzielę, że:
Ruch zastąpi niemalże każdy lek, ale żaden lek nie zastąpi ruchu...
2. Jaki styl odżywiania?
3. Czy efektywnie regenerują się Pana siły w czasie snu?
Odnośnie aplikacji witamin/minerałów istotne są:
* magnez (jak najwięcej "magnezu w magnezie")
* witaminy B1, B2, B6, B12,
* kwas foliowy,
* selen
* chrom,
* cynk
* wit. D3 (szczególnie w okresie wzmożonego wysiłku fizycznego/psychicznego/mentalnego) jest jak najbardziej niezbędna
(w/w w porozumieniu z Farmaceutą).
Niedobory wyżej wymienionych powodują (również!) uczucie zmęczenia, roztargnienia, spadek energii życiowej.
Deficyty witamin z grupy B są są przyczyną obniżenia zdolności koncentracji, drażliwości, nawet amnezji! stanu prodepresyjnego/depresyjnego oraz bezsenności.
Niestety nie mówi się o tym (wystarczająco często!) a to ma kluczowe znaczenie w codziennym dobrostanie fizycznym/psychicznym/mentalnym. Mam nadzieję, że udało mi się zadowolić Pana moją odpowiedzią na temat zależnych dot. optymalnego funkcjonowania procesów poznawczych (m. in. koncentracji).
Warto byłoby kontrolnie/osobiście skontaktować się z Neuropsychologiem, celem oceny funkcjonowania poznawczego.
Gdyby miał Pan życzenie rozmowy ze mną, zapraszam do kontaktu via Skype.
Z życzeniami dla Pana satysfakcjonującej codzienności,
irena.mielnik.madej@gmail.com
tel. 502 749 605
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Pan Grzegorz to pierwszy Polak, a ósmy człowiek na
Dzień zaczyna się tutaj jak w każdym prawdziwym do
Geriavit to preparat dostępny w aptece, który wspi
