Jakie witaminy jeść przy karmieniu piersią?
jestem w drugiej ciazy karmie piersia jakie witaminy powinnam jesc czy dla kobiety karmiacej czy te od pierwszego trymestru
Witam,
Okres karmienia piersią jest bardziej obciążający dla organizmu kobiety niż okres ciąży. Wzrasta zapotrzebowane na witaminy sole mineralne. W związku z tym zalecane są witaminy dla kobiet karmiących lub w ciąży.
Proszę pamiętać aby w okresie ciąży spożywać codzienne 2-3 łyżki oleju lnianego, który jest ważny dla rozwoju mózgu dziecka. Proszę wybrać te suplementy, które zawierają kwasy EPA, DHA. Kwasy te przenikają do mleka.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co można jeść podczas karmienia piersią? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Dieta wegetarianki karmiącej piersią – odpowiada Mgr inż. Natalia Ciesielczuk
- Co można jeść przy karmieniu piersią? – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Spożywanie tranu norweskiego podczas karmienia piersią – odpowiada Mgr Anna Czyż
- Przyjmowanie tabletek Neurovit podczas karmienia piersią – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Co jeść podczas karmienia piersią? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Karmienie piersią a witamina B12 – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Kwias hialuronowy podczas karmienia piersią – odpowiada Lek. Nina Uszkiewicz
- Czy wystarczy, jeśli karmię piersią i zażywam suplementy dla matek karmiących? – odpowiada Milena Lubowicz
- Jakie suplementy diety można stosować karmiąc piersią? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
artykuły
Pregna DHA - skład, działanie, wskazania, przeciwwskazania, skutki uboczne
Pregna DHA to suplement diety dla kobiet w ciąży i
Dieta matki karmiącej - jadłospis, suplementy diety
Karmienie piersią jest najlepszym sposobem żywieni
Revitanerw, Revitanerw Max i Revitanerw Junior - skład i wskazania
Revitanerw, Revitanerw Max i Revitanerw Junior to