Na potrzeby zbierania materiałów do kolejnych książek z serii „Zioła w medycynie prowadziliśmy ankietę dotyczącą stosowania leków uspokajających. W przypadku hydroksyzyny z ankiety wynikało, że u jednych pacjentów senność wywołuje już 10mg leku u innych 25mg powoduje łagodne wyciszenie i zniesienie poczucia lęku. Dlatego też proszę dać sobie jeszcze chwilkę czasu.
Generalnie jest to lek dobrze tolerowany o ugruntowanej opinii. Jeśli chciałby Pan o nim wiecej poczytać, polecam lekturę poniższego artykułu:
https://portal.abczdrowie.pl/hydroksyzyna-skutki-uboczne
Teraz warto dodatkowo pomyśleć o sobie. Może uda się – choćby częściowo – odizolować od sytuacji/czynników stresowych. Może jest szansa na jakieś hobby?
Warto też zadbać o sen, który jest przecież okresem naszej regeneracji fizycznej i psychicznej, Oprócz przyjmowanego leku warto pamiętać o tzw. higienie snu, która często (i niesłusznie!) jest pomijana. Przeczyta Pan o niej więcej w tym artykule:
https://portal.abczdrowie.pl/higiena-snu
Proszę również nie eksperymentować na własną rękę z ziołowymi preparatami uspokajającymi. Tutaj warto skonsultować się ze specjalistą, ponieważ niektóre z nich, szczególnie zawierające szyszki chmielu lub korzeń kozłka (lub ich ekstrakty) mogą powodować interakcje, nasilając działanie hydroksyzyny.
Może to spowodować nadmierne uspokojenie lub obniżenie ciśnienia krwi – sytuacja groźna w przypadku obsługi maszyn czy prowadzenia pojazdu.
Pozdrawiam, życząc zdrowia
Mgr Arkadiusz Ciołkowski, zielarz - fitoterapeuta
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
