Kiedy należy prawidłowo ważyć dziecko?

Witam . Jak prawidlowo nalezy wazyc dziecko ? na czczo czy po posilku? Ktora waga sie wtedy liczy?Pozdrawiam

KOBIETA, 28 LAT ponad rok temu

Pediatria Dziecko

Lek. Leszek Ujma Pediatra, Kłodzko

43 poziom zaufania

Lepiej ważyć na czczo ale nie jest to az tak istotne, ważne jest czy ważone dziecko przybiera na wadze i czy mieści się w siatce centylowej.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Ile powinien ważyć 14miesięczny chłopiec? – odpowiada Mgr Magdalena Maciejewska
10-letnia siostra, która waży 35,5 kg przy 153 cm wzrostu – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Ile powinnam ważyć? Jaka dieta byłaby najlepsza? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
Przyrost wagi ciała 2-miesięcznego dziecka – odpowiada Lek. Karina Kachlicka
Miesięczny przybór masy ciała u dziecka – odpowiada Prof. dr hab. n. med. Jacek Zachwieja
Przybieranie na wadze u 4-miesięcznego dziecka – odpowiada Magdalena StusiĹska
Czy ważę prawidłowo? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Ile powinien ważyć 5-letni chłopiec? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Waga dziecka w wieku 20 miesięcy – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Czy prawidłowo ważę? Czy moja waga jest proporcjonalna do wzrostu? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik

artykuły

Siatki centylowe - zasady działania, rodzaje, siatki dla wcześniaków

Siatka centylowa jest jedną z metod kontroli zdrow

Waga niemowlęcia - jaka prawidłowa masa ciała, jak ją sprawdzić?

Waga niemowlęcia to jeden z ważniejszych parametró

Prawidłowy wzrost i waga dziecka - jak ustalić i o czym informuje?

Prawidłowy wzrost i waga dziecka są dla pediatry i

Prawidłowo ważę?

Mam 14 lat i ważę 75 kg przy wzroście 170. Próbowałam jakieś diet, ale naprawdę nie mogłam dotrzeć do końca. Schudłam trochę, bo w tamtym roku, gdy miałam 13 lat, ważyłam 82 kilo przy wzroście 168-169, dokładnie nie pamiętam. Pomóżcie mi, bo nie czuję się dobrze przy takiej wadzę.

KOBIETA, 14 LAT ponad rok temu

Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik Dietetyk, Warszawa

67 poziom zaufania

Witam serdecznie,

Twój wskaźnik BMI wynosi 26 i znajduje się powyżej 97 centyla na siatce centylowej służącej do określania prawidłowej masy ciała u dzieci i młodzieży. Oznacza to niestety otyłość. Powinnaś porozmawiać z rodzicami o tym problemie i udać się do lekarza, który to potwierdzi i sprawdzi, czy przyczyną nie jest jakaś choroba. Możliwe, że skieruje Cię do dietetyka.

Nie wiem w jaki sposób schudłaś - czy to za pomocą tych diet? Jeśli tak, to nie powinnaś nadal stosować ,,jakiś'' diet z gazet, czy internetu, ponieważ nie są odpowiednie dla Twojego wieku. Poza tym rozregulujesz sobie metabolizm i doprowadzisz do efektu jo-jo, czyli powtarzającego się chudnięcia i tycia.

Będziesz musiała zmodyfikować swój sposób odżywiania oraz więcej się ruszać i uprawiać jakieś sporty.
Przeczytaj o zasadach zdrowego odżywiania: http://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&Ite...

Dodatkowo jedz regularnie 4-5 posiłków i nie podjadaj między nimi, zwłaszcza: słodyczy, fast foodów, słodkich napojów, tłustych lub słonych przekąsek np. czipsów. Jedz dużow warzyw i owoców zwłaszcza teraz latem.
Jeśli potrzebujesz dodatkowych wskazówek zadawaj pytania.

Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak szybko schudnąć bez ryzyka efektu jojo? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Prawidłowa waga dla 11-latki – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Prawidłowa waga dla wzrostu 162 cm – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Ile powinnam ważyć, bo rodzice mówią mi, że jestem chuda? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Jak powstrzymać się od jedzenia słodyczy? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Czy mam dobre wymiary i prawidłową wagę? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Odchudzanie przy prawidłowej wadze – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Ile kilogramów mam schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Czy dobrze ważę? Proszę o opinię – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Prawidłowa waga ciała przy wzroście 162 cm – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik

artykuły

Ważył ponad 130 kg. Schudł połowę, choć nie liczył kalorii

Chris Terrell ważył ponad 130 kilogramów. Po latac

Przez te leki nie możesz schudnąć

Niepożądane skutki stosowania leków O tym, jak tru

Niebezpieczny ślubny trend. "Kończą nawet na oddziale psychiatrycznym"

W pogodni za idealną sylwetką przyszłe panny młode

Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyka, Warszawa

umów wizytę

Dr Krystyna Pogoń Dietetyk, Kraków

umów wizytę

mgr Jolanta Czepułkowska Dietetyka, Halinów, Warszawa

umów wizytę

Mgr Marianna Krajniak Dietetyka, Kamionki, Poznań

umów wizytę

Czy prawidłowo ważę?

Mam 14 lat (prawie, bo będę mieć w październiku), wzrost 170 waga, ok.75kg . Wydaje mi się, że za dużo ważę. Nie jestem gruba ani też chuda, mam szerokie ramiona i dosyć postawną budowę. Mama mówi, że to właśnie przez budowę ciała i mówi, że jej zdaniem dobrze ważę, ale wole się upewnić. Będę wdzięczna za szybką odpowiedź.

KOBIETA, 14 LAT ponad rok temu

Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna Dietetyka

91 poziom zaufania

Witam,

Twoja masa ciała nieznacznie przekracza górną granicę normy. Na siatkach centylowych dla BMI mieścisz na ponad 97 centylem. Norma obejmuje obszar pomiędzy 3 a 97 centylem. Powinnaś zwrócić uwagę na swoje nawyki żywieniowe oraz na regularną aktywność fizyczną. Nie powinnaś jednak stosować restrykcyjnych diet odchudzających, gdyż jest to bardzo niekorzystne dla osób w Twoim wieku.

Poczytaj artykuły, z których dowiesz się, jakie produkty wybierać, a jakich unikać w swoim codziennym jadłospisie http://portal.abczdrowie.pl/dieta-srodziemnomorska, http://portal.abczdrowie.pl/buduj-dobre-nawyki-piramida-zdrowego-zywienia, http://portal.abczdrowie.pl/zdrowe-i-smaczne-przekaski

Zajrzyj też na stronę poświęconą aktywności fizycznej www.abccwiczenia.pl.

Pozdrawiam.