Czy ważę prawidłowo?
Witam.
Mam 13 lat. Zastanawiam się, czy prawidłowo ważę. Niby wiele osób mówi mi, że jestem chuda itp. Ale nie jestem! Ważę jakieś 57\58 kg i mam 170 cm wzrostu.
Proszę o opinię i o dietę :)
Zanim zaczniesz odchudzanie
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Witam,
Twoja masa ciała jest prawidłowa i w żadnym wypadku nie powinnaś się odchudzać. Na siatkach centylowych dla BMI (wskaźnika masy ciała) mieścisz się w normie. Dodatkowo jesteś w wieku dojrzewania i nie powinnaś stosować diet odchudzających ze względu na ryzyko zaburzeń w rozwoju. Ogranicz się zatem do zdrowych nawyków żywieniowych i codziennej aktywności fizycznej.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy mam prawidłową wagę ciała? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Ile powinnam ważyć? Jaka dieta byłaby najlepsza? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Mam 164 cm i ważę 51 kg! Czy powinnam schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Prawidłowa waga dla wzrostu 162 cm – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Waga nastolatki - czy jest prawidłowa? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Odpowiednia waga dla nastolatki – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy w moim wieku mogę stosować diety? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- 11 lat, 34 kg - czy mam prawidłową wagę? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy moja waga jest prawidłowa? Może powinnam schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Prawidłowa waga dla wzrostu 158 cm – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
artykuły
#dziejesienazywo: Czy dzięki tabletkom odchudzającym można schudnąć? (WIDEO)
Odchudzanie tabletkami odchudzającymi Siłownia, d
La'Tecia Thomas waży prawie 100 kg. Mężczyźni ją uwielbiają
Idealne wymiary? To mit Ma 175 cm wzrostu i waży o
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec