Czy prawidłowo ważę? Czy moja waga jest proporcjonalna do wzrostu?

Zaraz wskoczy mi 13 lat, mam 165 cm i ważę 55 kg. Czy to dobra waga na mój wzrost? Ćwiczę parę razy w tygodniu, jeżdżę na rowerze, omijam konserwanty i barwniki.

ponad rok temu

Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Błędy w dietach odchudzających

Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik Dietetyk, Warszawa

75 poziom zaufania

Witam serdecznie,

Twoje BMI wynosi 20.2 i znajduje się między 50 a 75 centylem na siatkach centylowych służących do oceny rozwoju dzieci i młodzieży. Oznacza to, że Twoja masa ciała jest prawidłowa i mieści się w granicach normy. Tak trzymaj!

Bądź nadal aktywna fizycznie i odżywiaj się zdrowo:
http://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&Ite...

Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Prawidłowa waga dla wzrostu 162 cm – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Czy 64 kg jest prawidłowa wagą przy wzroscie 168 cm? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Mam 16 lat 162 cm wzrostu i 61 kg wagi - czy mam nadwagę? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Moja waga jest dobra czy mam schudnąć? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
Ile powinnam ważyć przy moim wzroście? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Jaka jest prawidłowa waga dla wzrostu 163 cm? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Jaka jest prawidłowa waga ciała przy wzroście 156 cm? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Ile kilogramów powinnam zrzucić? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Czy mam nadwagę? 13 lat, 66 kg – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Zamierzam schudnąć 10 kg. Jak to zrobić? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska

artykuły

Prawidłowy wzrost i waga dziecka - jak ustalić i o czym informuje?

Prawidłowy wzrost i waga dziecka - jak ustalić i o czym informuje?

Prawidłowy wzrost i waga dziecka są dla pediatry i

Waga niemowlęcia - jaka prawidłowa masa ciała, jak ją sprawdzić?

Waga niemowlęcia - jaka prawidłowa masa ciała, jak ją sprawdzić?

Waga niemowlęcia to jeden z ważniejszych parametró

Nadwaga u niemowląt

Nadwaga u niemowląt

Przekarmianie dzieci wpływa na ich nawyki żywienio

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Dieta zasadowa • Suplementy diety • Dieta alkaliczna • Ćwiczenia fizyczne • Diety odchudzające • Żywienie • Odchudzanie po porodzie • Zasady zdrowego odchudzania • Kilokalorie • Anoreksja • Środki wspomagające odchudzanie • Dieta Dukana • Psychologia w odchudzaniu • Dieta Cambridge • Dieta dla kobiet • Dieta Montignaca • Dieta dla mężczyzn • Dieta South Beach • Nadwaga • Efekt jojo • Dieta kopenhaska • Porady dietetyczne dla odchudzających się • Dieta śródziemnomorska • Konsultacje dietetyczne • Dieta antyrakowa • Wieprzowina • Tłuszcze

Prawidłowy wzrost i waga dziecka - jak ustalić i o czym informuje? • Waga niemowlęcia - jaka prawidłowa masa ciała, jak ją sprawdzić? • Nadwaga u niemowląt • Naukowcy obalili "paradoks otyłości" • 26-latka, która ważyła 112 kg została uznana za najpiękniejszą Brytyjkę • Historia Casey'a Kinga. "Będę jadł, aż umrę" • La'Tecia Thomas waży prawie 100 kg. Mężczyźni ją uwielbiają • Obliczanie wagi do wzrostu i wieku • Siatki centylowe - zasady działania, rodzaje, siatki dla wcześniaków • Polacy nadużywają cukru i tyją

LeenLife E Koncentrat Omega 3+6&9 VITAMINFCONCEPT • MethodDraine Detox Apple • MethodDraine Detox Prune • Herbata LINIA MAXI SUPER 1 • Herbata SYSTEM SLIM FIGURA MEN 2 WSPOMAGANIE • Bio-CLA z zieloną herbatą Małe kaps. • Herbata ZIOŁOWA SLIMFIGURA AGE 55+ • Herbata ZIOŁOWA SLIMFIGURA AGE 45+ • Fitomagra Drena Herbata • VIVA Active C.L.A. z ziel.herbatą

Jak skutecznie zmniejszyć swoją wagę? • Czy to są początki zaburzenia odżywiania? • Jak schudnąć w wieku 18-lat? • Czy moje dziecko ma otyłość? • Czy warto ratować ten związek? • Jak się odżywiać żeby utrzymać wagę? • Czy w związku z tym powinienem zmienić dietę? • Jak leczyć napady objadania? • Ile kalorii mogę dziennie spożywać? • Na co wskazuje takie zachowanie 10-latka?

Dr n. med. Aneta Kościołek – Dietetyka • Mgr Monika Frank – Dietetyk, Poznań • Mgr Paulina Filipowicz – Dietetyk, Kraków • Dr inż. Katarzyna Kowalcze – Dietetyk, Warszawa