Kiedy rozpocząć ćwiczenia po operacji przepukliny kręgosłupa?
Dzień dobry. Jestem po operacji przepukliny kręgosłupa lędźwiowego L5S1 - dostałem wykaz ćwiczeń do wykonywania w domu lecz bez konkretnej informacji kiedy mogę je rozpocząć. Dlatego moje pytanie brzmi od kiedy będzie to w miarę bezpieczne ?