Dieta i ćwiczenia przy przepuklinie lędźwiowej
jak zaplanować dietę utrzymującą wagę i jakie ćwiczenia modelujące wykonywać na brzuch i pupę, przy przepuklinie lędźwiowej
?
Wszystko zależy od tego jak duża jest wypuklina i jakie towarzyszą temu dolegliwości. Proponuję udać się do fizjoterapeuty w swoim mieście, który po badaniu będzie mógł dobrać odpowiednie ćwiczenia. Również w kwestii diety wymaga to indywidualnego podejścia ponieważ nie wiem w jaki sposób się Pani odżywia. Wiedząc na swoim przykładzie można znaleźć obydwu specjalistów w jednej osobie i od razu zając się kompleksowo swoją osobą.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ćwiczenia przy dyskopatii lędźwiowej – odpowiada Mgr Miłosz Janicki
- Ćwiczenia przy przepuklinie szyjnej – odpowiada Mgr Maja Kanecka
- Ćwiczenia na przepuklinę kręgosłupa lędźwiową i piersiową – odpowiada Mgr Daria Występek
- Jakie ćwiczenia na odchudzanie brzucha przy przepuklinie lędźwiowej? – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Ćwiczenia fizyczne przy przepuklinie lędźwiowej – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
- Zniesiona fizjologiczna lordoza lędźwiowa kręgosłupa – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- Ćwiczenia przy przepuklinie kręgosłupa – odpowiada Mgr Krzysztof Kensy
- Ćwiczenia na pozbycie się tkanki tłuszczowej z brzucha przy przepuklinie jądra miażdżystego – odpowiada Mgr Maria Piasecka
- Jakie ćwiczenia można wykonywać przy przepuklinie szyjnej i lędźwiowej? – odpowiada Lek. Zbigniew Żurawski
- Dieta dla 22-latki ze skoliozą – odpowiada Mgr Olga Marzol
artykuły
Ćwiczenia na kręgosłup - efekty, wskazania, zasady treningu
Ćwiczenia na kręgosłup, zarówno wzmacniające, jak
Ćwiczenia na rwę kulszową - charakterystyka schorzenia, zasady, przykłady
Nagły ruch, potknięcie czy zerwanie się z miejsca
Jak intensywne ćwiczenia wpływają na układ hormonalny?
Intensywne ćwiczenia fizyczne od pewnego czasu sta