Czy można trenować na siłowni, mając 3 przepukliny kręgosłupa?
Czy można trenować na siłowni (i jakie ćwiczenia można wykonywać) mając 3 przepukliny kręgosłupa? 1 przepuklina kręgosłupa piersiowego, dwie pozostałe kręgosłupa lędźwiowego. Jedna z przepuklin kręgosłupa lędźwiowego powoduje ucisk na nerw kulszowy, dwie pozostałe według lekarzy są małe i nie należy się nimi "zbytnio przejmować". Miałem wypadek w 2013 i mi powiedzieli, że jestem zdrowy, dwa tygodnie temu powiedziano mi, że mam je od tamtego czasu. Bardzo zależy mi na treningach.
