Przepuklina krążka międzykręgowego w wyniku MR
Dzień dobry, jestem po rezonsie magnetycznym, wynik to dotrzonowa przepuklina krążka międzykręgowego Th10 i Th11,chcę dodać że nic mnie nie boli (upadek z wysokości 3,5 roku temu) a moje pytanie brzmi: czy oprócz wzmacniania części lędzwiowej , mogę chodzić na siłownie? jakie mam konkretne przeciwskazania (do czegokolwiek)? Lekarz niestety powiedział bardzo ogólnikowo i w sumie nic nie wiem oprócz oszczędzania się.A ja chciałabym zacząć biegać, uprawiać fitness, chodzić na siłownie...