Mięso ekologiczne
Droga Pani!
Oczywiście można wykonywać treningi na konkretne partie ciała. Jednakże w tej kwestii zachęcam do skontaktowania się z trenerem na siłowni, który dokładnie pomoże Pani dobrać intensywność i rodzaje ćwiczeń. Przypominam, że nieprawidłowo wykonywane ćwiczenia mogą przynieść więcej szkody niż pożytku!
Pozdrawiam!
Witam serdecznie,
aby wymodelować sylwetkę należy ćwiczyć rózne partie ciała, proponuje umówić się z fizjoterapeutą lub trenerem w celu dobrania odpowiednich ćwiczeń, dieta też nie zaszkodzi.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie ćwiczenia na zmniejszenie obwodu ud? – odpowiada Mgr Barbara Paluch
- Codzienne ćwiczenia na orbitreku – odpowiada Mgr Daria Występek
- Jak pływanie wpływa na sylwetkę? – odpowiada Dr n. med. Tomasz Chomiuk
- Jak powinien wyglądać trening dla kobiety z figurą typu rożek? – odpowiada Mgr Grzegorz Wichrzycki
- Ćwiczenia modelujące sylwetkę - jak je rozpalnować? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Dobór odpowiednich ćwiczeń na pośladki – odpowiada Norbert Gotz
- Jakie ćwiczenia są dobre na pozbycie się otyłości udowo-pośladkowej? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy są jakieś ćwiczenia lub dieta na sylwetkę klepsydry? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jakie ćwiczenia rozpocząć, by cieszyć się nienaganną sylwetką? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Ćwiczenia na orbitreku na zgubienie zbędnych kilogramów z brzucha – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
artykuły
Ćwiczenia ogólnorozwojowe - jak ćwiczyć całe ciało, trening całego ciała, trening ogólnorozwojowy
Ćwiczenia ogólnorozwojowe angażują do pracy wszyst
Mobilność stawów - czym jest, jakie ma funkcje i jak ją wzmocnić. Mobilność i stabilność stawów
Mobilność stawów to nic innego, jak ich zdolność d
Mięśnie pleców - funkcje, przykładowe ćwiczenia w domu i na siłowni
Mięśnie pleców pełnią odpowiedzialną rolę, to one