Przepuklina kręgosłupa a siłownia i bieganie
Mam przepuklinę odcinka lędźwiowego i jestem po bolesnej rwie kulszowej. Czy mogę ćwiczyć na siłowni i biegać . Czy nie będzie miało to negatywnego wpływu na kręgosłup .
Witam.
W takich przypadkach należy skonsultować się z rehabilitantem lub trenerem na siłowni, który powie jakie ćwiczenia Pani może i jak je poprawnie Pani.
Przy problemach z kręgosłupem bieganie raczej jest niewskazane.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ćwiczenia na siłowni a skolioza i ból kręgosłupa – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
- Czy można trenować na siłowni, mając 3 przepukliny kręgosłupa? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Ćwiczenia na siłowni przy stwierdzonej lordozie – odpowiada Renata GrzechociĹska
- Przepuklina krążka międzykręgowego w wyniku MR – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
- Możliwość ćwiczeń na piłce gimnastycznej w celu odciążenia kręgosłupa – odpowiada Mgr Mikołaj Krekora
- Przepuklina kręgosłupa szyjnego u 23-latki – odpowiada Renata GrzechociĹska
- Przepuklina jądra miażdżystego i osteofity – odpowiada Mgr Natalia Dziadowicz
- Czy osoba z przepukliną kręgosłupa może chodzić na siłownie? – odpowiada Mgr Magdalena Szelągowska
- Przepuklina kręgosłupa a aktywność fizyczna – odpowiada Dr n. med. Wojciech Kawiorski
- Ból kręgosłupa w trakcie biegania po dwukrotnym cesarskim cięciu – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
artykuły
Ból w dole pleców - przyczyny i leczenie bólu kręgosłupa w odcinku lędźwiowym
Ból w dole pleców to ból kręgosłupa w odcinku lędź
Ćwiczenia na rwę kulszową - charakterystyka schorzenia, zasady, przykłady
Nagły ruch, potknięcie czy zerwanie się z miejsca
Rwa kulszowa - przyczyny, objawy, leczenie. Czym jest objaw Lasegue'a?
Rwa kulszowa jest jednym z najczęściej spotykanych