Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność
Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
Z uwagi na dość nietypowe opisywane dolegliwości proponowałabym pójście do lekarza POZ i dokładne zebranie z Panią wywiadu oraz badanie przedmiotowe.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Kłujący ból z lewej strony ciała - co oznacza? – odpowiada Lek. Maja Sidor-Lenkiewicz
- Kołatanie serca i ból lewej ręki i części żuchwy – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Kłujący ból od mostka do lewego boku – odpowiada Renata GrzechociĹska
- Pobolewanie w klatce piersiowej pod mostkiem – odpowiada Lek. Łukasz Wroński
- Bóle i ucisk w okolicach serca – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Dlaczego boli mnie mostek i serce? – odpowiada Judyta Samul-Jastrzębska
- Dlaczego piecze mnie w klatce piersiowej? – odpowiada
- Czy ból serca oznacza raka płuc? – odpowiada Dr n. med. Andrzej Sawicki
- Ból w klatce piersiowej podczas wdechu i wydechu – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Ból w okolicach serca i uczucie ciepła – odpowiada Lek. Łukasz Wroński
artykuły
Kłucie w sercu - przyczyny bólu w klatce piersiowej
Kłucie w sercu może pojawić się znienacka. W niekt
Sztuczne oddychanie - jak poprawnie wykonać?
Znajomość techniki sztucznego oddychania może urat
Ból w mostku - charakterystyka, przyczyny, diagnostyka
Ból w mostku i okolicach klatki piersiowej jest na