Drobne przyjemności w diecie cukrzyka
Witam,
Z informacji podanych przez Pana, dieta jest za mało urozmaicona, brak w niej owoców, prawdopodobnie za mało warzyw. Są to główne źródła witamin które dają zastrzyk energii. Dodatkowo ma Pan dużą aktywność fizyczną, czyli zapotrzebowanie na kalorie jest znacznie zwiększone, istnieje duże prawdopodobieństwo, że brak sił spowodowany jest za małym dostarczaniem energii. Zalecam konsultację diety z lekarzem lub dietetykiem.
Pozdrawiam,
Agnieszka Michałkiewicz
Dietetyk
www.klinikazywienia.pl
Witam,
Być może Pana dieta jest jednak zbyt mało kaloryczna przy intensywnym wysiłku treningowym. Proszę przeanalizować jedzenie:
1. po względem ilości tłuszczu - dobry tłuszcz jest źródłem energii, której nie załatwi jedzenie białka
2. produktów odkwaszających tj. warzyw i soków warzywnych, owoców i np.
kaszy jaglanej czy gryczanej.
Proszę też zbadać tarczycę i poziom witaminy D3.
Gdyby potrzebował Pan pomocy w opracowaniu jadłospisu zapraszam do poradni internetowej
http://miesowicz.fitdietetyk.pl/oferta/przebieg-wizyty/program-dietetyczny/
pozdrawiam, Małgorzata Mięsowicz
Dzień dobry,
W tym przypadku zalecam indywidualną konsultacje ze specjalistą.
Poza tym proponuje wykonanie podstawowych badań krwi.
Pozdrawiam
Dietetyk Joanna Peplińska
http://dietetykmedyczny.com/
KOŚCIERZYNA-BYTÓW
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak zwiększać ilość kcal do 1500, żeby nie przytyć? – odpowiada Mgr Agnieszka Depińska
- Jak skutecznie i łatwo odkwasić organizm? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Spożywanie gotowanych warzyw i jazda na rowerze a prawdopodobieństwo schudnięcia – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Zaburzenia oddychania podczas ćwiczeń fizycznych – odpowiada Mgr Joanna Peplińska
- Które owoce i warzywa trzeba jeść codziennie? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Czy spożywanie 3 grejpfrutów dziennie obniża skuteczność tabletek antykoncepcyjnych? – odpowiada Dr n. med. Bogdan Ostrowski
- Silny ból brzucha i biegunka po zjedzeniu słodyczy – odpowiada Mgr Joanna Peplińska
- Dieta na spadek wagi bez jojo – odpowiada Mgr Joanna Peplińska
- Praca kierowcy a przybieranie na wadze – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Stosowanie diety 700 kcal – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
artykuły
Badania podkreślają wpływ odżywiania na zdrowie mózgu i inteligencję osób starszych
Zachowanie inteligencji osób starszych zależy od s
Arsen groźny dla organizmu. Specjaliści zalecają na wszelki wypadek unikać niektórych produktów
Choć arsen jest jednym z mikroelementów, to naukow
Jak dbać o umysł na co dzień?
Mózg to tajemniczy i fascynujący narząd, który jes