Leczenie ćwiczeniami mięśni Kegla przedwczesnego wytrysku
Witam, chciałem zapytać o leczenie przedwczesnego wytrysku. Czytałem w internecie o treningach mięśni Kegla, lecz nie znalazłem informacji o tym jak je wykorzystywać w celu opóźnienia wytrysku. Chodzi o maksymalne ich rozluźnienie podczas stosunku? Spotkałem się też z wieloma różnymi opiniami na temat techniki treningu, dlatego chciałem zapytać jak często powinno trenować się ten mięsień i jak powinien taki trening wyglądać.
