Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?
Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
Dzień dobry,
Przede wszystkim powinna zgłosić się Pani do lekarza w celu potwierdzenia diagnozy skręcenia stawu skokowego. Może Pani stosować zimne okłady (cold packi) oraz drenaż limfatyczny. Warto też skorzystać z pomocy fizjoterapeuty, który zajmuje się terapią manualną, ponieważ fizjoterapia w przypadku skręcenia tego stawu jest konieczna by wrócić do poprzedniej aktywności fizycznej.
Pozdrawiam serdecznie.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Bolesność po skręceniu stawu skokowego – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Skręcenie stawu skokowego a wskazania do rehabilitacji – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Postępowanie po skręceniu kostki – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Skręcenie i naderwanie stawu skokowego u 24-latka – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Skręcenie stawu skokowego a rehabilitacja – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Zdjęcie gipsu z nogi a rehabilitacja – odpowiada Mgr Krzysztof Kensy
- Skręcenie stawu skokowego - rehabilitacja – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Spuchnięta i bolesna kostka pół roku po skręceniu – odpowiada Mgr Krzysztof Kensy
- Ból rok po skręceniu stawu skokowego – odpowiada Mgr Krzysztof Kensy
- Skręcenie stawu skokowego w lewej nodze – odpowiada Mgr Krzysztof Kensy
artykuły
Fizjoterapia. Zobacz, jak wygląda konsultacja online u fizjoterapeuty
Fizjoterapia znajduje zastosowanie w leczeniu dysf
Fizjoterapeuta - co robi, w czym pomaga i kiedy się zgłosić?
Fizjoterapeuta to osoba posiadająca wykształcenie
Stabilizator stawu skokowego - kiedy go nosić i jak wybrać?
Stabilizator stawu skokowego to rozwiązanie ortope