Lęk przed naradą w pracy

odczuwam lęki przed naradą w pracy,przed pójściem na imieniny,imprezę.Co to jest nerwica,czy agorafobia.Czy mam iść na psychoterapię?

KOBIETA, 63 LAT ponad rok temu

Nerwica Pomoc psychologiczna Psychoterapia Relacje w pracy Agorafobia

Mgr Justyna Plucińska Psychoterapeuta, Tarnowskie Góry

56 poziom zaufania

Mogą to być objawy fobii społecznej, lecz diagnoza może być postawiona tylko po indywidualnej konsultacji. Proszę umówić się na wizytę z wykwalifikowanym psychoterapeutą (proszę pamiętać, że nie każdy psycholog jest psychoterapeutą; należy sprawdzać kwalifikacje)

Mgr Justyna PluciĹska

Może to być nerwica w którymś ze stadiów. Najlepiej to skonsultować. Nadmienie również, iż nerwicy można szybko i skutecznie pozbyć się dzięki hipnoterapii solution focused, bez stosowania farmakologii.

Wszystkiego dobrego

Franciszek Bartkiewicz

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Uzależnienie od narkotyków u 28-latki – odpowiada Mgr Ewa Czernik
Nawrót nerwicy lękowej u 27-latki – odpowiada Mgr Justyna Plucińska
Chory na depresję odmawia leczenia – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej
Nerwica natręctw u 20-latki – odpowiada Mgr Justyna Plucińska
Anoreksja i wymioty nawykowe – odpowiada Mgr Justyna Plucińska
Sposoby leczenia depresji bez leków – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej
Czy Bupropion może nasilać lęki? – odpowiada Mgr Anga Aleksandrowicz
Nerwica z histerią i zaburzeniami lękowymi – odpowiada Lek. Paweł Brudkiewicz
Jak można skutecznie leczyć nerwicę lękową? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Zaburzenia lękowe z napadami lęku panicznego – odpowiada Frank Barton

artykuły

Psycholog - kim jest i czym się zajmuje?

Psycholog to osoba posiadająca odpowiednie wykszta

Objawy nerwicy - podział, diagnostyka, leczenie

Zaburzenie nerwicowe dotykają coraz więcej osób w

Rozwój nerwicy

Zaburzenia lękowe, inaczej nazywane nerwicami, są

Jak leczyć lęk przed pracą?

Jak pokonać paniczny lęk przed pójściem do pracy? Odczuwam paniczny lęk przed pójściem do pracy. Bardzo chciałabym pracować i się rozwijać, ale panicznie się boję. Kiedyś już pracowałam i miałam ogromny zapał. Wierzyłam, że dam sobie radę. Teraz przechodzę etap rekrutacji i rezygnuje po pierwszym dniu, albo w ogóle nie idę do pracy, gdy się kładę spac już odczuwam lek, trzęsą mi się ręce, strasznie się półce, a nawet miewam duszności, 2 lata wychowywałam syna nie pracowałam, to była moja przerwa bo tych 2 latach ciężko jest mi się odnaleźć wśród ludzi, szybko się kieruje emocjami zaraz się denerwuje nie wiem co mam ze sobą zrobić, proszę o pomoc, zalamana

KOBIETA, 25 LAT ponad rok temu

Drżenie rąk Lęk napadowy Psychologia Duszności Dziecko Emocje

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

97 poziom zaufania

Dzień dobry Pani,

Dziękuję Pani za kontakt :)

Odpowiadając na Pani pytanie..., lęk jest nieodłączną częścią Naszego życia.
Zrozumiałym jest, że po dwuletniej przerwie w aktywności zawodowej pojawił się u Pani mocny niepokój.
Ważnym jest, by pomimo niepokoju/lęku realizować swoje cele, czyli "wchodzić w ten lęk".

Myślę, że warto byłoby rozważyć krótkoterminową pracę terapeutyczną, pod okiem psychologa/psychoterapeuty, by nabyć taką umiejętność - by osiągać swoje potrzeby/pragnienia.

Gdyby miała Pani życzenie takiej pracy, zapraszam serdecznie do kontaktu via Skype.

Z życzeniami dla Pani odwagi, by realizowała Pani swoje pragnienia,

irena.mielnik.madej@gmail.com
tel. 502 749 605

Mgr Hanna Markiewicz Psychologia, Żelechów

100 poziom zaufania

Witam Panią,
Prawdopodobnie Pani „paniczny lęk przed pójściem do pracy”
oraz związane z tym poczucie frustracji i dyskomfortu wynikają
z niskiej samooceny, braku wiary we własne możliwości
i być może przykrych doświadczeń z przeszłości, niekoniecznie
związanych z pracą.
Jednak rzetelną diagnozę można postawić tylko podczas
osobistej konsultacji, po wnikliwym wywiadzie i zbadaniu
okoliczności, które doprowadziły do opisanych zaburzeń.
Napisała Pani: „ciężko jest mi się odnaleźć wśród ludzi...”
Możliwe, że Pani lęk przed pracą składa się z wielu małych
lęków, takich jak : lęk przed zmianą; lęk przed kontaktami z ludźmi;
lęk przed nieznanym; lęk, że Pani sobie nie poradzi;
lęk przed brakiem akceptacji w nowym środowisku
i być może wiele innych.
Wraz z tymi lękami rodzą się fałszywe przekonania potwierdzające
zasadność tych lęków.
W ten sposób, zamiast realizować swoje marzenia, tworzy Pani
w umyśle wypaczony obraz samej siebie, co pogłębia jedynie Pani
lęki, frustrację, niską samoocenę i zapewne poczucie przygnębienia.
Możliwe też, że Pani podświadomość kojarzy każdą zmianę z jakimś
doświadczeniem z przeszłości lub jakąś toksyczną krytyką
i obecnie broni się przed zmianą i paraliżuje realizację Pani działań
jeszcze na etapie zamierzeń a nawet marzeń.
To tylko przypuszczenia.
Żeby skutecznie Pani pomóc, należy dotrzeć do źródła Pani
„panicznego lęku przed pójściem do pracy”
i na tej podstawie opracować właściwą metodę terapii.
Dlatego zachęcam Panią do omówienia problemu z psychologiem
i ewentualnie do podjęcia psychoterapii.
Psychoterapia pozwoli Pani wzmocnić poczucie własnej wartości,
a także uporać się zarówno z objawami jak i przyczynami
Pani obaw i lęków oraz ich konsekwencjami.
Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie

Hanna Markiewicz,
psycholog,
konsultacje@psycholog24online.pl
tel. 505 075 298,
http://psycholog24online.pl

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Dlaczego czuję taki lęk przed zmianą pracy? – odpowiada Mgr Joanna Szlasa
Jak radzić sobie z lękiem przed zmianą pracy? – odpowiada mgr Anna Demarczyk
Dlaczego panicznie boję się nowej pracy? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Jak opanować ataki lęków? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Jak mogę leczyć ciągły lęk? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Jak leczyć te silne objawy lękowe? – odpowiada Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Jak pokonać paniczny lęk przed pójściem do pracy? – odpowiada mgr Anna Demarczyk
Dlaczego tak bardzo boję się studiów? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Czy taką fobię można wyleczyć? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Jak opanować ataki lęku i stresu? – odpowiada Mgr Aleksandra Korotko

artykuły

Pomoc psychologiczna w związku z epidemią koronowiursa. Nasi eksperci czekają na Twoje pytania

Rozwijająca się epidemia koronawirusa przyczyniła

Psychoterapia humanistyczna

Psychoterapia humanistyczna to nurt terapeutyczny,

Psychoterapia krótkoterminowa

Psychoterapia krótkoterminowa opiera się na prowad

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

umów wizytę

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

umów wizytę

Mgr Dorota Nowacka Psychologia, Gdańsk

umów wizytę

Mgr Magdalena Brabec Psycholog, Bydgoszcz

umów wizytę

Lęk przed kontrolą w pracy

Witam Mam takie pytanie jak zwalczyć lęk przed kontrolą w pracy. Jestem osobą pracującą na stanowisku audytora i kilka razy w roku mam kontrolę zewnętrzną. Kilka dni przed zapowiedzianą kontrolą nie mogę nic jeść... Czuję się fatalnie. Mam biegunkę, wymioty, drgawki, pocę się, nie śpię w nocy. Nie mogę zapanować nad swoim ciałem. Co powinnam zrobić by było lepiej?

KOBIETA, 31 LAT ponad rok temu

Lęk Stres Psychologia

Mgr Magdalena Brabec Psycholog, Bydgoszcz

71 poziom zaufania

Witam. Takie reakcje są z powodu stresu silnego i lęku. Może spróbuje pani skontaktowac się z psychiatrą.
Magdalena Brabec

Mgr Ireneusz Ślęzak Psycholog, Koszalin

24 poziom zaufania

Jeśli jest to silny lęk, z bardzo wyraźnymi objawami psychosomatycznymi ale z drugiej strony nie dezorganizujący całkiem działania i myślenia to bardzo dobre efekty powinna przynieść terapia poznawczo- behawioralna. Terapeuta powinien nauczyć skutecznych technik radzenia sobie ze stresem, dodatkowo bardzo pozytywny wpływ powinien mieć biofeedback.

Mgr Anna Suligowska Psycholog, Gdynia

56 poziom zaufania

Witam
Pisze Pani o bardzo dużym lęku i obawie przed oceną. W Pani przypadku obawa przed oceną, krytyką powoduje liczne somatyczne dolegliwości. Doradzałabym skorzystanie z psychoterapii na której razem z psychoterapeutą będzie Pani mogła się zastanowić nad powodami swojego lęku a także nad sposobami radzenia sobie z dolegliwościami ze strony ciała. Nie spanie w nocy może wskazywać na tło depresyjne problemu.
Zapraszam na psychoterapię
pozdrawiam
Anna Suligowska

mgr Jakub Pyka Psychologia, Łódź

60 poziom zaufania

Stres i problemy z niego wynikające mogą powstawać na tysiące różnych sposobów. Rozwikływaniu takich problemów służy psychoterapia, do której Panią zachęcam.