Poczucie pewności siebie
Dzień dobry,
Proszę udać się do lekarza psychiatry i/lub psychoterapeuty, którzy wyłącznie w kontakcie osobistym będą w stanie zaproponować najlepszą metodę leczenia Pani (farmakoterapia i/lub psychoterapia).
Pomoc może Pani uzyskać np.: w Poradni Zdrowia Psychicznego, prywatnie.
Witam,
z tego co rozumiem w sytuacji stresowej, trudnej reaguje Pani znacznym obniżeniem nastroju, silnym lękiem, traci Pani wiarę w siebie. Uzależnia Pani poczucie własnej wartości od zewnętrznych wydarzeń. Wobrażam sobie, że tudno funkcjonować na takiej karuzeli emocji. Jest to temat na psychoterapię długoterminową. Zachęcam do jej podjęcia.
Witam serdecznie,
Wybierając terapeutę warto zwrócić uwagę na kilka ważnych aspektów. Tutaj Pani znajdzie wskazówki, jak to zrobić:
https://martadziekanowska.wordpress.com/2014/09/29/76/
Pozdrawiam,
Marta Dziekanowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak nie bać się przy depresji lękowej? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Problemy ze snem i uczucie zdenerwowania – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Uczucie guli w gardle i ból podczas przełykania śliny – odpowiada Mgr Agnieszka Jagielak
- Zaburzenia lękowe u 52-letniej osoby – odpowiada Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
- Strach przed delegacjami – odpowiada Mgr Agnieszka Urbanowicz
- Niska samoocena i zbyt duża wyobraźnia – odpowiada Mgr Marta Dziekanowska
- Przepuklina rozworu przełykowego oraz napady paniki, kołatanie serca i skoki ciśnienia – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Brak radości życia u 30-letniej kobiety – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Zaburzenia lękowe związane z wizytą u lekarza – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Brak chęci do życia u 23-letniej osoby – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
artykuły
Osobowość unikająca - czym jest? Przyczyny, objawy i leczenie
Osobowość unikająca (ang. avoidant personality), o
Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy
"Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka
"Szpital psychiatryczny kojarzy się z wariatami, k