To że nie je Pan mięsa, to nie znaczy, że dieta jest idealna. Na pewno cukierki i batoniki podnoszą znacząco triglicerydy. Nie wiem, co się u Pana kryje pod pojęciem nabiał, ale jeśli jest to ser żółty, słodkie serki czy jogurty lub twaróg tłusty, to też są natychmiast do odstawienia. Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Nabiał a glikemia – odpowiada Lek. Małgorzata Waszkiewicz
- Jak mogę w szybkim czasie uzyskać płaski brzuch i pozbyć się fałdek? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Zdrowe odżywianie dla dziesięciolatki – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Zdrowe odżywianie w czasie podróży służbowych – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jaką powinnam trzymać dietę przy złogach w pęcherzyku żółciowym? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Jak skutecznie i łatwo odkwasić organizm? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Jogurty a refluks żołądkowo-przełykowy – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- Mam 12 lat i ważę 67 kg. Jak mogę schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Dieta przy stłuszczonej trzustce – odpowiada Dr Anna Brinken
- Jakie produkty mleczne mogą spożywać cukrzycy? – odpowiada Dr inż. Beata Grabowska
artykuły
Co dietetycy myślą o batonach proteinowych?
Jeszcze niedawno po batony proteinowe sięgali głów
Najlepsze źródła białka bez potrzeby ich gotowania. Jedz codziennie
Dużo pracy, zero czasu, a coś trzeba zjeść. Znasz
Nabiał zero procent. Nie zawsze zdrowa alternatywa
Nabiał 0 proc. tłuszczu wciąż cieszy się popularno