Witamy serdecznie,
według siatek centylowych zarówno Twoja waga, jak i wzrost są jak najbardziej prawidłowe w stosunku do wieku. Ponieważ jednak jesteś statystycznie niższy od chłopców w Twoim wieku, Twoja sylwetka może wykazywać pewne zmiany o charakterze nadmiaru tkanki mięśniowej lub tłuszczowej.
Z Twojego opisu wynika, że owa tkanka tłuszczowa zgromadzona jest w obrębie brzucha. Nie powinieneś jednak absolutnie myśleć o odchudzaniu. Sposobem na wymodelowanie sylwetki jest natomiast zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna.
Ćwiczenia powinieneś skierować w szczególności na mięśnie brzucha - znajdziesz je na naszej stronie abccwiczenia.pl.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Mam 14 lat - ile powinnam ważyć? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Mam 12 lat - ile powinnam ważyć? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Ile powinna ważyć 12-latka przy 151 cm wzrostu? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Mam 12 lat - jaka waga byłaby dla mnie idealna? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy moja waga i wzrost są odpowiednie do wieku? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Mam 17 lat - czy moja waga jest prawidłowa?? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Mam 12 lat - czy moja waga jest prawidłowa? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Chciałabym przytyć - czy powinnam? – odpowiada Mgr Magdalena Brudzyńska
- Dlaczego wciąż nie mam okresu!? Czy za dużo ważę? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Mam 13 lat - czy powinnam schudnąć? Jak? – odpowiada Redakcja abcZdrowie