Mdłości, potliwość i obawa przed wymiotami podczas jazdy i w zatłoczonych miejscach

Witam.Od roku czasu,nie mogę jezdzić autobusami,bo jak wsiadam to zaraz czuję,że będe wymiotować.Myślałam,że to choroba lokomocyjna jednak nie.Teraz mi to narosło czyli jak jestem w galerii czy w zatłoczonym miejscu czuję mdłości,potliwość i obawę przed wymiotami.Jak wracam do domu to wszystko mi mija i czuje się bezpiecznie.Przeraża mnie teraz nawet rozmowa kwalifikacyjna ,bo też mam ten sam lęk.Nigdy wcześniej nie miałam takich problemów.Czy możliwe,że sama sobie wmawiam te dolegliwości?

KOBIETA, 28 LAT ponad rok temu

Nudności Psychologia

Czy warto przesuwać horyzont?

Mgr Renata Respondek Psychologia, Wrocław

60 poziom zaufania

Opisane objawy mogą wskazywać na zaburzenia lękowe i napady paniki. Pomocne w takim przypadku byłoby podjęcie psychoterapii.

Mgr Anna Ingarden Psychologia, Kraków

82 poziom zaufania

Polecam udać się do psychologa, który zdiagnozuje Pani dolegliwości. Może być tak, że objawy, które się pojawiają są wynikiem:
a) stresu - być może nie ma Pani efektywnych sposobów radzenia sobie ze stresem, przez co napięcie "próbuje" wyładować się w taki właśnie sposób. Dodatkowo fakt, że już kiedyś się zdarzyły takie sytuacje, w których odczuwała Pani mdłości itp. mogą powodować, iż w podobnych warunkach włączają się podobne mechanizmy (nastąpiła tzw. generalizacja)
b) pojawiania się zaburzeń lękowych w formie ataków paniki - często skupianie nadmiernej uwagi na pewnych symptomach (wewnętrznych, czy zewnętrznych) powoduje ich nasilanie się (przynajmniej pojawia się taki subiektywny efekt), wtedy pojawia się lęk - i takie błędne koło prowadzi do paniki.
c) pojawienia się zaburzeń lękowych w formie agorafobii.
Aby uzyskać precyzyjną diagnozę i podjąć kroki ku zniwelowaniu objawów polecam udać się do psychologa. Powodzenia!