Witam,
kluczową sprawą jest zadbanie o właściwe wyrównanie hormonów tarczycy i dobry ogólny stan odżywienia, w tym między innymi w żelazo. Osobiście nie prowadzę pacjentów dietetycznie w oparciu o diety związane z jakąkolwiek grupą krwi, gdyż te teorie nie mają żadnego uzasadnienia naukowego.
W celu ustalenia indywidualnej diety zapraszam na www.dietoterapia.waw.pl
Serdecznie pozdrawiam
Witam,
w chwili obecnej bardzo ważna jest kwestia uregulowania hormonów tarczycy. Powinna być Pani pod opieka endokrynologa, który ustali odpowiednią dawkę leku. Sama dieta powinna być typowa dla kobiety w ciąży, czyli urozmaicona i oparta o zdrowe i jak najmniej przetworzone produkty. Powinna Pani spożywać najlepiej 5 posiłków dziennie (trzy główne i dwa mniejsze). Powinna Pani spożywać produkty zbożowe pełnoziarniste, nabiał, warzywa i owoce, rośliny strączkowe, mięso i ryby. Należy unikać produktów takich jak sery pleśniowe, surowe ryby i surowe mięso, alkohol i papierosy. Ograniczyć spożycie kawy.
Przy Hashimoto odpowiednia dieta jest NIEZWYKLE istotna! Należy wyeliminować laktozę, gluten oraz warzywa psiankowate, a efekt będzie zdumiewający - poprawa wyników badań krwi, oraz powrót energii.
W razie pytań zapraszam do kontaktu.
Pozdrawiam,
k.wawrzyniak@odzywiajsiezdrowo.pl
www.odzywiajsiezdrowo.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
