Jakie produkty jeść przy niedoczynności tarczycy i chorobie Hashimoto?
Jakie produkty jeść przy tarczycy niedoczynność hoshimoto ??
Najlepiej byłoby gdyby wybrała się Pani na wizytę do dietetyka, ponieważ sprawa w tym przypadku jest nieco bardziej skomplikowana.
Ogólne rady, jakie mogę dać to:
- ograniczenie tłuszczów nasyconych trans (twarde margaryny, słodycze, fast food'y)
- jedzenie produktów pełnoziarnistych
- wprowadzenie diety niskotłuszczowej i niskokalorycznej
- spożywanie dużej ilości warzyw i owoców
- ograniczenie soli, ryb morskich, owoców morza
- unikanie tłustego mięsa, podrobów, smalcu
- unikanie surowych warzyw z rodziny kapustowatych (kapusta, brukselka, kalafior, brokuły)
Pozdrawiam,
Emilia Kołodziejska
www.dietcoaching.pl
Proszę pamiętać, iż przy Hashimoto odpowiednia dieta jest NIEZWYKLE istotna! Należy wyeliminować laktozę, gluten oraz warzywa psiankowate, a efekt będzie zdumiewający - poprawa wyników badań krwi, oraz powrót energii.
W razie pytań zapraszam do kontaktu.
Pozdrawiam,
k.wawrzyniak@odzywiajsiezdrowo.pl
www.odzywiajsiezdrowo.pl
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Niedoczynność tarczycy i Hashimoto a problemy z utrzymaniem wagi – odpowiada Urszula Forenc
- Przybieranie na wadze przy zdiagnozowanej chorobie Hashimoto – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Żywienie przy chorobie Hashimoto – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
- Choroba Hashimoto a dieta bezglutenowa – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Choroba Hashimoto a wybór diety – odpowiada Julita Krawczyk
- Jak zmniejszyć wagę przy chorobie Hashimoto? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Z jakich produktów zrezygnować przy Hashimoto? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co jeść przy chorobie Hashimoto? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Jak mogę schudnąć przy niedoczynności tarczycy i chorobie Hashimoto? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Mam chorobę Hashimoto i niedoczynność tarczycy - co mogę jeść? – odpowiada Mgr Maria Kreid
artykuły
Uważaj na te produkty. Możesz cały dzień spędzić w toalecie
Co wywołuje biegunkę? Niektóre osoby mogą bez prob
Produkty, które rozwalają pracę tarczycy. Unikaj zwłaszcza przy niedoczynności
Problemy z tarczycą Odpowiednia dieta może mieć wp
Dieta przy nadciśnieniu tętniczym. Co spożywać? Jakich produktów unikać?
Dieta przy nadciśnieniu to najlepsze lekarstwo na