Dzień dobry, należałoby stosować dietę dobrą dla układu krążenia. Przykładem takiej diety jest dieta śródziemnomorska, która uwzględnia dużą ilość warzyw, warzyw strączkowych, owoców, orzechów, a także ryby, świeże zioła itd.

Zachęcam do poszukania piramidy żywieniowej obrazującej dietę śródziemnomorską - to bardzo przydatne narzędzie.



Pozdrawiam ciepło

Ewa Ceborska

https://www.food-diet.pl/

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty