mogę wykonywać przeprosty kręgosłupa?
Dzień dobry jestem w 5 miesiącu ciąży.i mam przepuklinę odcinka lędźwiowego okropny ból pleców i pośladków nie mogę się nawet w łóżku obrócić.bol jest okropny.co mogę robić?mogę wykonywać przeprosty kręgosłupa?