Naderwanie mięśnia półbłoniastego

Ostatnio (jakieś 2 tygodnie temu) naderwałam sobie mięsień półbłoniasty prawej nogi. Rozdarcie wókłien mięśniowych miało około 6 cm, po kilku dniach od wypadku pojawił się duży krwiak, jednak teraz już prawie go nie widać. Byłam u fizjoterapeuty, robię zalecone ćwiczenia, jednak mam pytanie - za ile mniej więcej będę mogła w pełni wrócić do biegania? Ile goi się coś takiego?

KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu

Ortopedia Choroby mięśni Bieganie

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

Lek. Tomasz Budlewski

79 poziom zaufania

sadze zze przynajmniej miesiac i dopiero po ocenia usg lu b lekarza ortopedy./ .

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak postępować po naderwaniu mięśnia czworobocznego? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Skręcenie i naderwanie stawu skokowego u 24-latka – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Jak długo goi się naderwanie mięśni i więzadeł kręgosłupa? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Jak leczy się naderwanie mięśni? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Ból w pachwinie i naderwanie przywodziciela – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Naderwany mięsień łydki – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Naderwany mięsień uda – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
Sposób leczenia naderwania przywodziciela pachwiny – odpowiada Mgr Natalia Dziadowicz
Ćwiczenia na rollerze przy napiętym mięśniu powięzi szerokiej – odpowiada Mgr Anna Strękowska
Naderwanie mięśnia czworogłowego uda a odpowiednia terapia – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk

artykuły

Robert Lewandowski ma kontuzję. Wiemy, ile potrwa regeneracja zerwanego więzadła

Robert Lewandowski ma kontuzję. Wiemy, ile potrwa regeneracja zerwanego więzadła

"Badania kliniczne i obrazowe wykazały uszkodzenie

Ścięgno - budowa, funkcje i najczęstsze urazy

Ścięgno - budowa, funkcje i najczęstsze urazy

Ścięgno to włóknista struktura o srebrzysto-białej

Kciuk narciarza - objawy, przyczyny, ćwiczenia i operacja

Kciuk narciarza - objawy, przyczyny, ćwiczenia i operacja

Kciuk narciarza to uszkodzenie łokciowego więzadła

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Zabiegi rehabilitacyjne • Posiewy z krwi • Złamania kości śródręcza i palców ręki • Łokieć tenisisty • Urazy kręgosłupa • Zwichnięcie stawu kolanowego • Krzywica • Skręcenie nogi • Rezonans magnetyczny kręgosłupa • Choroba zwyrodnieniowa biodra • Skolioza • Mięśnie • Bóle pleców • Protezoplastyka • Zapalenie kości • Złamania kości śródstopia i palców stóp • Jałowa martwica głowy kości udowej • Osteotomia • Rekonstrukcje ścięgien i mięśni

Robert Lewandowski ma kontuzję. Wiemy, ile potrwa regeneracja zerwanego więzadła • Ścięgno - budowa, funkcje i najczęstsze urazy • Kciuk narciarza - objawy, przyczyny, ćwiczenia i operacja • Michał Jurecki doznał kolejnej kontuzji • Suche igłowanie - na czym polega, jakie są przeciwwskazania i co może leczyć? Wyjaśnia Dawid Żak, fizjoterapeuta w Klinice Columna Medica • "Od października nie miałam jeszcze takiego dnia, żeby nic mnie nie bolało". Historie młodych ludzi, którzy walczą z long COVID • Fizjoterapeuta - co robi, w czym pomaga i kiedy się zgłosić? • Majdanowie sercem z ekipą z Łodzi • Kinezjotaping - jak przykleić zdrowie do ciała • Myślała, że jest za młoda na raka. Miała tylko jeden objaw, trzech lekarzy go zignorowało

Nawilżacz Powietrza ultradźwięk.GS 330A • Nawilżacz Powietrza ultradźwięk.BD7660 • Inhalator ultradźwięk.NE-V07 • Gorset ortop.Jewetta: -z taśmami tylnymi • Gorset wysoki PANI TERESA XXL • Gorset lędźwiowo-piersiowy FX-213 r.3 • Inhalator ultradźwięk.U1 • Inhalator ultradźwięk.NB 02L • Stabiliz.elast.st.kolanowego 2222 S • Opaska z neoprenu 1022 na kolano S

Czy jedną z przyczyn bólu jąder, mogą być problemy z kręgosłupem w odcinku lędźwiowo-krzyżowym? • Z czego mogą wynikać takie problemy z biodrem? • Na co mogą wskazywać te różne objawy? • Co może być przyczyną bólu łopatki? • Czy tydzień po operacji pięty mogę chodzić o kulach? • Czy taka zmiana jest dość poważna? • Jakie są możliwe formy leczenia poza lekami przeciwbólowymi? • Jak dalej postępować po urazie ścięgna Achillesa? • Czy mogę jechać autem po blokadzie kolana? • Jak dalej postępować ze stopą po takim urazie?

Lek. Tomasz Bojanowski – Ortopedia, Zielona Góra • Marian Dubniewicz – Ortopedia, Wrocław • Lek. Krystian Kwas – Ortopeda • Lek. Paweł Tański – Ortopeda, Giżycko