Nadmierne spożywanie produktów zbożowych
Jakie skutki nadmiaru produktów zbożowych?
Witam,
Zgodnie z zadami racjonalnego żywienia zaleca się spożywanie około 300 g produktów zbożowych - pieczywo/ kasze/ płatki/ makarony.
ich nadmiar może prowadzić do zakwaszenia organizmu oraz w przypadku produktów z pełnego ziarna obciążać przewód pokarmowy.
Pozdrawiam,
Aneta Kociołek
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy wyeliminowanie z diety pieczywa przy jednoczesnym spożywaniu innych produktów zbożowych może mieć negatywne skutki dla zdrowia? – odpowiada Mgr inż. Ilona Olejnik
- Dieta a spożywanie makaronu – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jaka dieta jest właściwa do zachowania 2000 kcal? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Czy grozi mi cukrzyca? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Jak pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej u osoby leczącej się z choroby alkoholowej? – odpowiada Mgr Monika Wrzos
- Dieta i ćwiczenia na mięśnie brzucha dla 15-latka – odpowiada Roma Wojtewicz
- Co jeść na noc zamiast białego sera? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Jak ograniczyć poziom cukru w diecie? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Jak długo można spożywać błonnik witalny? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Jak wdrążyć zdrowe odżywianie? – odpowiada Mgr inż. Paulina Roziewska
