Bezsenność
Witam,
najlepiej jeśli w związku z doświadczanymi trudnościami skontaktuje się pan z psychologiem/psychoterapeutą lub specjalistą uzależnień. Kiedy trudności utrzymują się przez dłuższy czas, trudno jest samodzielnie znaleźć rozwiązanie. Również portal internetowy na liczne ograniczenia związane z zebraniem informacji i nawiązaniem stosownego kontaktu. W czasie rozmowy ze specjalistą będzie mógł Pan natomiast dokładnie opowiedzieć o swojej sytuacji, a także uzyskać wsparcie w radzeniu sobie. Jeśli chciałby Pan zasięgnąć wsparcia w ramach pomocy NFZ może udać się Pan do Poradni Zdrowia Psychicznego lub Ośrodka Terapii Uzależnień
Pozdrawiam i powodzenia
Agnieszka Nowogrodzka
http://poznacsiebie.pl
Proszę koniecznie skontaktować się z lekarzem lub psychologiem. Najlepiej w specjalistycznym ośrodku terapii uzależnień. Diagnostyka i podjęcie leczenia powinna pomóc Panu wyjść z nałogu i umożliwić satysfakcjonujące funkcjonowanie.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Płytki sen a hipnoza – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Uzależnienie od stosowania leków nasennych – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Lęk przed spaniem w samotności – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jak sobie poradzić ze strachem przed snem? – odpowiada Mgr Sylwia Wiśniewska
- Co znaczą problemy ze snem po kolizji? – odpowiada Mgr Daniel Lipka
- Co znaczy bezsenność po powrocie do alkoholu? – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
- Problemy ze snem przy zaburzeniach nerwicowych – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Uzależnienie od leków nasennych i problemy ze snem – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Jak zwalczyć uzależnienie od komputera? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Picie alkoholu a stosowanie Clonazepamu – odpowiada Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
artykuły
Najpierw COVID, teraz wojna. Eksperci radzą, jak pokonać strach i obniżyć poziom stresu
- Pandemia osłabiła nasze siły. Przeszliśmy wł
Polaków dotyka syndrom wypalenia empatią. "Ważne, żeby nie udawać superbohatera, gdy czujemy, że nie dajemy rady z dźwiganiem trudnej sytuacji"
Na przemyskim dworcu PKP wojewoda wprowadził zmian
Pomoc w sytuacjach kryzysowych
Pomoc w sytuacjach kryzysowych może mieć charakter