Napady duszności i kołatanie serca a objawy arytmii

Od pewnego czasu mam napady duszności uczucie ze serce bije mi co raz wolniej a nagle dostaje kolatania serca przy tym utrzymuje sie duszność czy to moga byc objawy arytmii???
KOBIETA, 25 LAT ponad rok temu

Szanowna Pani, objawy, o których Pani pisze, mogą mieć charakter psychosomatyczny i powstawać na tle emocjonalnym. Co do odczucia duszenia, kołatania serca, zawrotów głowy, to wiążą się one z pani wzorcem oddechowy, który prawdopodobnie jest zaburzony.
Żeby to sprawdzić wystarczy proste ćwiczenie: proszę usiąść wygodnie na krześle oraz położyć sobie jedną dłoń na klatce piersiowej a drugą na brzuchu. Następnie, proszę wziąć kilka naprawdę głębokich, ale spokojnych wdechów i wydechów. Proszę zauważyć, która dłoń bardziej się unosi. Często osoby cierpiące na zaburzenia lękowe, zwane nerwicami, prezentują wzorzec oddechowy piersiowy, to znaczy, że oddychają głównie górną częścią ciała/klatką piersiową a słabiej lub prawie wcale nie oddychają przeponą. Taki utrwalony wzorzec oddychania ma charakter obronny, nawykowy. Gdy jest Pani podenerwowana, "spięta" to ciało również się spina (a Pani odczuwa ten stan jako napięcie w ciele) i przestaje Pani oddychać. Wstrzywmany oddech powoduje niedotlenienie, które tylko zwiększa odczucie niepokoju. Dlatego musi Pani co pewien czas zaczerpnąć powietrza, jakby się Pani wynurzała z wody.
Zaburzony wzorzec oddechowy czasem prowadzi do napadu paniki. Kiedy to oddycha Pani zbyt szybko i płytko (hiperwentylacja). Rozwiązaniem w takich sytuacjach jest uruchomienie przepony. Może się Pani położyć na łóżku, a na brzuchu ułożyć np. ciężką książkę lub torbę. Następnie proszę wyobrazić sobie, że Pani brzuch to balon, który Pani wypełnia powietrzem. Proszę oddychać tak, aby ta książka unosiła się do góry przy każdym wdechu. Kiedy nauczy się Pan oddychać przeponą to poprawi się komfort pani codziennego życia.
Zachęcam Panią do konsultacji u psychoterapeuty. Najlepiej udać się do osoby, która ma doświadczenie w psychosomatoterapii (metody pracy z ciałem, pracy z oddechem). Zachęcam Panią do zapoznania się z podejściem Metasystemowym na stronie: www.pocieszka.pl , gdzie znajdzie Pani również adresy specjalistów w pani okolicach.


Pozdrawiam,
Kamil Tarnawski
psychoterapeuta rekomendowany przez
Polskie Towarzystwo Psychoterapii Integratywnej

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Kołatanie serca a arytmia serca

witam,moje pytanie jest związane z kołataniem serca,od pięciu miesięcy mam kołatanie serca przeskakiwanie ,walenie chwilami,do tego jak jeden dzień się wysile np.więcej w domu coś posprzątam ,to następne dni jestem bez sił jak się bardziej zdenerwuje to też,i przy tym cały czas slysze bicie serca w żyłach na szyji i w przełyku,biorę propranolol 2 razy dziennie po 20mg lub 3 razy jak jest gorzej ale czuję się cały czas słabo niewiem czy to nerwica czy może układ krążenia czy arytmia prosze o rade
KOBIETA, 44 LAT ponad rok temu

Witam! W tej sytuacji wskazane jest wykonanie badania holter ekg, czyli 24-godzinnego monitorowania zapisu ekg. Analiza zapisu umożliwi obiektywne stwierdzenie, czy rzeczywiście mamy do czynienia z arytmią.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

O czym świadczą napady duszności i kołatanie serca?

Od jakiegoś czasu ciężko mi się oddycha i głęboko muszę łapać oddech dzieje się tak jak wyjdę na dwór lub gdzieś w sklepie łapią mnie takie duszności i do tego czasem mam kołatanie serca w domu dobrze się czuje nie łapią mnie takie duszności co to może być
MĘŻCZYZNA, 24 LAT ponad rok temu
Lek. Paweł Szadkowski
92 poziom zaufania

Może być to zaburzenie rytmu serca, nadczynność tarczycy, astma i reakcje alergiczne, zaburzenia lękowe i wiele innych. Proszę się udać do lekarza pierwszego kontaktu, lekarz zmierzy ciśnienie, wykona ekg, zleci podstawowe badania laboratoryjne.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty