Napięte mięśnie na czole przez stres

Witam serdecznie..od jakiegoś czasu mam napięte mięśnie na czole..czuje jakbym miała mimike grymasu.. cały czas..neukrywam ze stres mnie nie opuszca..co zrobić?
KOBIETA, 31 LAT ponad rok temu

Pierwsze objawy autyzmu

Autyzm to dziecięce zaburzenie rozwojowe. Częściej występuje u chłopców niż u dziewczynek. Sprawdź, co jeszcze warto wiedzieć na temat autyzmu. Obejrzyj film i dowiedz się, jakie są jego pierwsze objawy.

Dzień dobry.
Długotrwały stres może być przyczyną odczuwania przez Panią objawów w ciele.
Praktycznie każdy objaw somatyczny (odczuwalny fizycznie) może mieć podłoże psychogenne. Nazywamy to zjawisko somatyzacją. Polega ona na zamianie trudności psychicznych (konfliktów, impulsów, stresu) na objawy somatyczne.
To, co możemy zrobić to przyjrzeć się jakie jest podłoże Pani stresu, zweryfikować przyczyny, spróbować zredukować poziom stresu, a wtedy dopiero nastąpi rozluźnienie mięśni.
Zwykle uzyskanie trwałej poprawy jest możliwe dopiero po zidentyfikowaniu i przepracowaniu trudności emocjonalnych i konfliktów psychologicznych leżących u podstaw objawów.

Zalecam konsultację psychologiczną.
Zapraszam do kontaktu.
Pozdrawiam serdecznie.
Justyna Żebrowska-Naklicka
j.zebrowska.naklicka@gmail.com
tel. 693 548 457

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty