Codziennie idę do pracy z nastawieniem agresywnym - co robić?

Witam. Mam taki problem codziennie idę z nastawieniem agresywnym do pracy. Mam takie myślenie, że będę się z kimś innym na miejscu kłócić. Pracuję dorywczo ponieważ dostałam wypowiedzenie z powodu "pyskowania". W ostatnim czasie przeszłam wiele traumatycznych przejść. Stwierdzono u mnie organiczne zaburzenie osobowość. Zdaje sobie sprawę iż konieczna jest terapia. Interesuje mnie co i jak mogę zdobić aby indywidualne popracować nad sobą. Lecze się również na epi i u psychiatry na depresję.

KOBIETA, 29 LAT ponad rok temu

Depresja Zaburzenia osobowości Agresja Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Mgr Anna Szyda Psychologia, Bełchatów

56 poziom zaufania

Witam
Aby indywidualnie popracować nad sobą proponuję podjąć psychoterapię , aby w procesie terapeutycznym przepracować emocje, lęki, złość i agresję, które wymykają się spod kontroli i są przyczyną opisanych zachowań.
Pozdrawiam
Anna Szyda

Mgr Justyna Żebrowska-Naklicka Psychologia, Gdańsk

70 poziom zaufania

Dzień dobry. Z uwagi na agresywne nastawienie, traumatyczne przeżycia oraz leczenie u psychiatry, zalecam skorzystanie z konsultacji psychologicznej.
W przypadku pytań zapraszam do kontaktu. Istnieje możliwość konsultacji online. Pozdrawiam serdecznie. Justyna Żebrowska-Naklicka j.zebrowska.naklicka@gmail.com tel. 693 548 457

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Co może oznaczać smutek i brak chęci do życia? – odpowiada Mgr Justyna Żebrowska-Naklicka
Podczas sytuacji stresowych odczuwam rozpieranie oraz nacisk w podniebieniu, żuchwie i skroniach – odpowiada Dr n. med. Diana Kupczyńska
Jak poradzić sobie z upokorzeniami ze strony brata? – odpowiada Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Czy mogę zmienić psychologa w trakcie terapii? – odpowiada Mgr Justyna Żebrowska-Naklicka
Brak satysfakcji ze swojego związku i irytacja na zachowania męża - co mogę zrobić? – odpowiada Mgr Anna Szyda
Napięte mięśnie na czole przez stres – odpowiada Mgr Justyna Żebrowska-Naklicka
Z czym może być związane moje złe samopoczucie? – odpowiada Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Jak poradzić sobie z zazdrością o byłego partnera? – odpowiada Mgr Anna Szyda
Czy mogę się uzależnić od leku Cloranxen? – odpowiada Mgr Justyna Żebrowska-Naklicka
Czy nawracające bóle głowy mogą być spowodowane stresem na studiach? – odpowiada Lek. Konstanty Dąbski

artykuły

Nerwica a agresja

Nerwica kojarzy się zwykle z odczuwaniem nieuzasad

Mizoandria - przyczyny i objawy nienawiści do mężczyzn

Mizoandria, czyli silne uprzedzenia kobiet w stosu

Pomoc psychologiczna online. E-gabinet, czyli poradnictwo nowych czasów

Mamy XXI wiek, żyjemy we wszechobecnej technizacji

Jak podnieść swoje nastawienie do pracy?

Rozpoczełam staż lekko ponad miesiąc temu, czuje, że się nie nadaje Pracownik ciągle robi mi jakieś docinki Wiem, że dzięki temu jeśli wytrwam będzie mi łatwiej w życiu. Lecz nie mam siły psychicznej nie wiem co robić To moja pierwsza praca, nie przejmuje się praca fizyczną lecz tym człowiekiem. Jestem zbyt słaba psychicznie Bardzoprosze o rade co moge zrobić zeby podnieść swoje nastawienie pozytywne do życia. By się nie poddawać.

KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu

Psychologia Relacje w pracy

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

83 poziom zaufania

Dzień dobry,

Może Pani skorzystać z pomocy psychologicznej, psychoterapeutycznej w np.: Poradni Zdrowia Psychicznego, Poradni Leczenia Nerwic (w ramach NFZ).

Mgr Violetta Ruksza Psycholog, Gdańsk

80 poziom zaufania

odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY.pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jedno piwo po pracy a uzależnienie od alkoholu – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Depresja synowej w ciąży – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Pomoc partnerowi o zamkniętym charakterze – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Brak chęci do życia, przygnębienie a samotność – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Brak systematyczności a trudności w znalezieniu pracy – odpowiada Mgr Agnieszka Skawińska
Uzależnienie od masturbacji a trudności ze znalezieniem partnerki – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Utrata wagi i zawroty głowy oraz bóle brzucha – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
Alkoholizm przy zaawansowanej nerwicy – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Nerwica lękowa i problemy z zasypianiem – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Brak motywacji do życia po wypadku – odpowiada Mgr Patrycja Stajer

artykuły

Tajemnice pracy psychologa - wywiad z psychologiem i psychoterapeutką Magdaleną Nagrodzką

Rozumienie ludzkich zachowań to zadanie, przed któ

Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy

Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy

Niepokój wokół reformy psychiatrii. Eksperci już ostrzegają Polaków

Psychiatria w Polsce jest w fatalnej sytuacji, a t

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

umów wizytę

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

umów wizytę

Mgr Dorota Nowacka Psychologia, Gdańsk

umów wizytę

Mgr Magdalena Brabec Psycholog, Bydgoszcz

umów wizytę

Jak zmienić nastawienie i znaleźć pracę?

Witam! Od jakis 3miesiecy nie mogę sobie znalesc pracy, non stop w domu siedzę i to Mnie dobija. Od tego czasu wszystko jest bez sensu kompletnie, i nic Mi się nie chcę. Jak to zmienić? Pozdrawiam ;)

KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Zaburzenia nastroju Psychologia

Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice

94 poziom zaufania

Witam,

"bezrobocie" może być kreatywnym czasem, w naszym, życiu, pod warunkiem, że wiemy czego chcemy, trzeba sprecyzować cele dotyczące aspektu zawodowego. Pracą trzeba się zainteresować: jedną z metod jest rozsyłanie CV , np. 10 dziennie, można odwiedzić Powiatowy Urząd Pracy, popytać znajomych. Na pytanie: Jak to zmienić? Pani zna odpowiedź, zapewne praca sama nie przyjdzie.

Pozdrawiam serdecznie

Mgr Dorota Nowacka Psychologia, Gdańsk

76 poziom zaufania

Witam, nie może znaleźć Pani pracy, siedzenie w domu nie wpływa na Panią korzystnie. Proszę zastanowić się jak mogłaby Pani podnieść swoją aktywność, zaangażowanie. Jeżeli ma Pani trudności w znalezieniu pracy, warto skorzystać z programów doradztwa zawodowego. Pozdrawiam

Mgr Alicja Maria Jankowska Psycholog, Szczecin

63 poziom zaufania

Proszę Pani,
Zamartwianie się, że nie ma pracy to za mało; praca do Pani nie przyjdzie. Proszę podjąć jakąkolwiek pracę jak najszybciej. Może to być nawet praca na kasie w supermarkecie, może to być pilnowanie dziecka, opieka nad starszą osobą lub każda inna praca którą podpowiedzą Pani znajomi lub znajdzie Pani w ogłoszeniach. Im szybciej podejmie Pani jakąkolwiek pracę tym lepiej. Bo praca to jest cel życiowy, który uszlachetnia.
Proponowałabym aby zgłosiła się Pani do Hospicjum i popracowała tam bezpłatnie z ludźmi ciężko chorymi. To pokaże Pani różnicę pomiędzy Pani młodością a ich bezradnością. Może to być też szpital lub każda inna społeczna organizacja, która wymaga empatii i zaangażowania. Bo wtedy nie ma czasu na głupie myśli i rozterki.

Pozdrawiam,
Alicja Maria Jankowska
http://psychoterapie-szczecin.pl

mgr Małgorzata Danielewicz Psychologia, Lublin

60 poziom zaufania

Witam.
Wiem, że bardzo późno odpowiadam na Pani list i być może Pani sytuacja życiowa się zmieniła. Jeżeli jednak nie, to ważne, by wiedziała Pani, że im dłużej trwa czas bezrobocia, tym bardziej może się pogarszać Pani samopoczucie. Bardzo istotny jest tutaj Pani wysiłek, jak również pomoc i wsparcie Pani bliskich. Możecie wspólnie zastanowić się w których obszarach zawodowych czuje się Pani dobrze. Może Pani skorzystać z pomocy doradcy zawodowego (usługa dostępna również w ramach NFZ), który za pomoca testów zbada Pani preferencje i doradzi w wyborze odpowiedniego zajęcia. Doradca również pomoże Pani napisać ciekawe cv, co również może Pani zrobić samodzielnie, czytając artykuły w internecie. Cv należy później rozesłać do wielu różnych ośrodków, nawet jeśli w danej chwili nie szukają one pracowników. Czasami dobrym rozwiązaniem jest podjęcie zatrudnienia np. w sklepie, czy markecie, niekoniecznie spójnego z wykształceniem. Chodzi o to, by miała Pani pierwsze doświadczenie w zarabianiu pieniędzy, które również jest istotne w cv. Proszę pamiętać, że każde pozytywne doświadczenie w szukaniu pracy również Panią umocni.
Kolejną instytucją do której warto się zgłosić jest Urząd Pracy. Pomaga on w wyszukiwaniu różnych ofert zatrudnienia, staży zawodowych, jak również organizyje szkolenia w zakresie podwyższania umiejętności zawodowych i poruszania się na rynku pracy.
Jeżeli jednak czuje Pani, że z jakiegoś powodu nie potrafi Pani skorzystać z przedstawionych tu propozycji oraz, że Pani nastrój nadal się obniża proszę się wówczas zgłosić do doświadczonego psychoterapeuty (usługa dostępna również w ramach NFZ). Regularne spotkania z psychologiem powinny Pani pomóc stopniowo rozwiązywać swoje trudności.

Małgorzata Danielewicz
www.terapia-psycholog.com.pl
www.psychoterapia.lublin.pl