Natręctwa dotyczące mycia rąk i twarzy

Witam. Mam dość nietypowy problem, mianowicie zbyt często myję ręce i twarz. Zawsze byłam 'czyściochem' ale to już przesada. Ciągle jak mam na sobie podkład puder itp to myślę o tym, że już bym poszła go zmyć a jak jestem w domu to potrafię co godzine-dwie myć twarz! Gdy wejdę do łazienki a nie umyje twarzy i rąk to czuję się dziwnie i mam wrażenie strasznie zapchanych porów i ogólnie łojotoku. Boję się, że to jakiś problem psychiczny bo to jest po prostu głupie ale i strasznie męczące. Pozdr :)

KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Nerwica natręctw Psychologia

Mgr Agata Kulpa-Kulpińska

Szanowna Pani,
a jak Pani poczułaby się nie ulęgając potrzebie mycia? A jakie emocje towarzyszą sytuacji w, której czuje Pani przymus mycia?
Zachowania, które Pani opisuje mogą być przejawem nerwicy.
Jeśli zachowania męczą Panią a jednocześnie trudno jest z nich zrezygnować to zachęcam do spotkania się ze specjalistą: psychoterapeutą lub psychiatrą.
Pytania do zgłębienia: jakie znaczenie ma mycie? O czym Pani nie myśli kiedy uwaga jest skupiona na potrzebie czyszczenia, czyli co zostaje poza świadomością jeśli na pierwszym planie jest silna potrzeba mycia?
Pozdrawiam
Agata Kulpa-Kulpińska

Mgr Magdalena Brabec Psycholog, Bydgoszcz

71 poziom zaufania

Witam. To jest psychiczny problem i dobrze to Pani czuje. Zachęcam do wizyty psychiatrycznej oraz psychoterapii.
Magdalena Brabec

Piotr Bochański Psychologia, Sulechów

70 poziom zaufania

Problem poważny, którego nie można bagatelizować. Zalecam pełną konsultację psychologiczną

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Fobia mycia rąk przy masturbacji – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
Czy dwukrotne mycie włosów w ciągu dnia to nerwica natręctw? – odpowiada Mgr Przemysław Mućko
Jak pozbyć się nadmiernie świecącej się cery? – odpowiada Aleksander Ropielewski
Częste mycie rąk po prysznicu – odpowiada Magdalena StusiĹska
Natręctwa dotyczące orgazmu – odpowiada Mgr Ewelina Kazieczko
Jak zapanować nad tymi myślami ? – odpowiada Mgr Małgorzata Ziółkowska
Jak wyleczyć nerwicę natręctw związaną z częstym myciem rąk? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Dobrze kryjący podkład do twarzy – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
Strach przed grzechem a natrętne mycie rąk – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Fobie dotyczące czystości przedmiotów – odpowiada Mgr Adam Kowalewski

artykuły

Jak leczyć trądzik kosmetyczny?

Trądzik najczęściej dotyka nastolatków, ale nie oz

Wiesław Wiśniewolski wygrał z białaczką. Gwarancji nie było

Pan Wiesław Wiśniewolski dowiedział się od lekarza

Wągry - dlaczego powstają i jak je usunąć?

Wągry, inaczej zaskórniki, to charakterystyczne cz

Natręctwa dotyczące języka

Witam, od paru dni mam problem. Skupiam się często na moim języku, zauważyłem, że leży on na dnie jamy ustnej, zamiast dotykać podniebienia, często sam go biorę do góry, na dół, i skupiam się na tym, nie wiem od czego to, czy może to być jakaś choroba? Czy po prostu myślenie o tym sprawiło, że teraz nie potrafię się skupić na niczym oprócz myślenia, czemu czuje mój język bardziej niż powinienem i czemu na nim się skupiam. Proszę o odpowiedź.

MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu

Laryngologia Nerwica natręctw Choroby jamy ustnej Psychiatria Jama ustna Język

Mgr Anna Ingarden Psychologia, Kraków

80 poziom zaufania

Jeżeli na czymś długo i intensywnie skupiamy uwagę, to siłą rzeczy ta rzecz/część ciała/sytuacja itd. do nas wraca. Jeżeli będzie Pan na przykład uporczywie myślał o tym, że boli Pana ręka (mimo że tak nie jest) to siłą rzeczy będzie Pan zwracał na nią większą uwagę i wyszukiwał jakichkolwiek znaków bólu pochodzących z tej ręki (które w końcu mogą się pojawić - przynajmniej na poziomie psychicznym). Innym prostym przykładem działania tego mechanizmu jest np. hasło: proszę teraz nie myśleć o białych niedźwiedziach! Bardzo proszę w ogóle nie zaprzątać sobie głowy tymi małymi, kudłatymi misiami! ...
...i jak? ma Pan w głowie małe białe niedźwiadki? W taki właśnie sposób działa mechanizm zwracania Pana uwagi na język.
Zatem polecam techniki odwracania uwagi - zajmowanie się czymś, myśleniem o innych rzeczach. W momencie kiedy Pan pomyśli o swoim języku - wyobrazić sobie np. duży, czerwony znak "stop" i pokierować myśli na inne tory.
Jeżeli samodzielna praca nie pomoże, proszę zgłosić się na konsultację psychologiczną podczas której przećwiczy Pan podobne metody pod okiem specjalisty. Pozdrawiam.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Natręctwa dotyczące stylu ubierania się partnerki – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Powstanie guzków na końcu języka – odpowiada Lek. dent. Bogdan Jaremczuk
Nieustające myśli dotyczące muzyki – odpowiada Mgr Marta Widera-Kędryna
Jakie są sposoby na mocniejszy wytrysk? – odpowiada Lek. Jerzy Więznowski
Jak wyleczyć pieczenie języka? – odpowiada Lek. Joanna Gładczak
Jak uczyć się skutecznie języka obcego? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Co mam robić z tym białym kolorem języka? – odpowiada Lek. Konstanty Dąbski
Jak ignorować przykre wspomnienia? – odpowiada Mgr Katarzyna Malcher
Jak radzić sobie z odrealnieniem? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak wyleczyć biały nalot na języku? – odpowiada Lek. Joanna Gładczak

artykuły

Bunt pielęgniarki "Pacjenci nas wyzywają, potrafią uderzyć, opluć"

Odbyłem rozmowę z pielęgniarką, która pracuje na d

Jak radzić sobie z obsesjami?

Powrót na odpowiednią drogę Jedną z najbardziej po

Pomaga schudnąć, rzucić palenie, pokonać depresję. Daniel Mach: Hipnoza nie ma skutków ubocznych

Znana jest od XVIII wieku, jeszcze pod nazwą "mesm

Lek. Agnieszka Dmowska-Koroblewska Laryngolog, Warszawa

umów wizytę

Dr n. med. Marek Ogrodnik Laryngologia, Lublin

umów wizytę

Paweł Solarz Laryngologia, Bydgoszcz

umów wizytę

Jacek Czubak Laryngologia, Wrocław

umów wizytę

Natręctwa dotyczące niespodziewanych dźwięków

Witam! Mam 22 lata, zaobserwowałam u siebie pewien problem. Mianowicie okropnie denerwują mnie niespodziewane dźwięki, na przykład czyjeś kichanie, śmiech, lub takie nagłe głośne dźwięki które zakłócają spokój. Jest to dla mnie do tego stopnia denerwujące, że coś we mnie pęka, gotuję się z nerwów i mam chęć owe źródło dźwięku zabić. Jest to bardzo męczące, czy może to być jakaś choroba?

KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu

Mania Natrętne myśli Psychologia

Mgr Sylwia Wiśniewska Psycholog, Warszawa

67 poziom zaufania

Witam,
raczej choroby bym w tym się nie dopatrywała, choć (kwestia rozróżnienia między zdrowiem a chorobą nigdy nie jest tak jasna, ważna jest kwestia komfortu pacjenta) jeśli odczuwa Pani dyskomfort z tym związany to można spotkać się z psychoterapeutą, nawet na kilka konsultacji, choć choroba to nie jest, warto zapewne wyjaśnić powód Pani trudności i znaleźć sposób na radzenie sobie z nimi. Pozdrawiam.

Mgr Przemysław Mućko Psychologia

52 poziom zaufania

Zwracanie uwagi na nagłe dźwięki to tzw. odruch orientacyjny. Zwykle sprowadza się on po prostu do odwrócenia głowy w stronę źródła hałasu.

Odruch orientacyjny sam w sobie jest normalną reakcją, natomiast w sytuacjach gdy jesteśmy nadmiernie zestresowani odruch ten może być znacznie nasilony - nie jest to już odwrócenie głowy w stronę źródła dźwięku, ale np. podskakiwanie, któremu towarzyszy kołatanie serca. Złość, która się wtedy w Pani pojawia to przygotowanie do potencjalnej walki - taką bowiem rolę pełnił ten odruch w ewolucji.

Sposoby na poradzenie sobie z tym są dwa:
- warto poszukać różnego rodzaju sposobów na obniżenie stresu (np. wysiłek fizyczny, relaksacja Jacobsona, lepsze planowanie dnia z przerwami na relaks i odpoczynek...)
- można też zastanowić się z jakim zagrożeniem kojarzą się Pani owe hałasy (to może okazać się trudne i wymagać pomocy psychologa).

Pozdrawiam!