Naturalne metody obniżenia ciśnienia
mam ciśnienie 95/150 mężczyzna 50 lat czy można naturalnie obniżyć ciśnienie
Witam!
Aby obniżyć cisnienie tętnicze powinien pan:
ograniczyć spożywanie soli kuchennej (mniej solić potrawy, samemu gotować swoje posiłki aby nie spożywać potraw gotowych, gdyż zawierają dużo soli), zredukować masę ciała (jeśli w Pana przypadku jest taka potrzeba), zwiększyć aktywnośc fizyczną, ograniczyc do minimum używki takie jak palenie papierosów i alkohol.
Jeżeli ciśnienie 150/95 będzie się utrzymywać może być konieczne włączenie na stałe leku/leków obniżających ciśnienie tętnicze po konsultacji z lekarzem rodzinnym.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Domowe sposoby na obniżenie ciśnienia – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Jaką dietę zastosować przy nadciśnieniu tętniczym? – odpowiada mgr Michał Wrzosek
- Częste skoki ciśnienia i sposoby na obniżenie ciśnienia w domu – odpowiada Milena Lubowicz
- Jak leczy się nadciśnienie? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Dopuszczalna ilość soli na dobę – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Czy te wyniki mogą świadczyć o niedoczynności tarczycy? – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
- Skoki ciśnienia wieczorami – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Czy kąpiel w dużej ilości soli ma wpływ na podwyższenie ciśnienia? – odpowiada Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
- Czy mogę pić alkohol stosując Vinpoven? – odpowiada Lek. Karol Gołębiewski
- Jak długo można pozwolić sobie na zbijanie ciśnienia w domu lekiem Captopril? – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
artykuły
Dieta przy nadciśnieniu tętniczym. Co spożywać? Jakich produktów unikać?
Dieta przy nadciśnieniu to najlepsze lekarstwo na
Generuje nadciśnienie. Polacy przekraczają normy trzykrotnie
Nadciśnienie tętnicze to jedna z najczęstszych cho
Wysokie ciśnienie - przyczyny, leczenie, profilaktyka
Wysokie ciśnienie może być objawem lub przyczyną w