Nerwica natręctw i sposoby leczenia

Dzień dobry, od grudnia ubiegłego roku choruję na nerwice natręctw, biorę leki oraz chodzę na terapie. Na początku miałem natręctwa myślowe jak i określone rytuały, które musiałem wykonywać, Na dzień dzisiejszy na pewno jest lepiej, ale te myśli "natrętne" są obecne w mojej głowie. Czy ta choroba jest do uleczenia, co mogę jeszcze zrobić aby sobie pomóc. Powiem, że mam jej już dość, walczę każdego dnia ale z dnia na dzień mam coraz mniej siły. Proszę o pomoc, dziękuję.

MĘŻCZYZNA, 30 LAT ponad rok temu

Neurologia Natrętne myśli Nerwica natręctw Nerwica Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Rozwój intelektualny dziecka autystycznego

Autyzm to dziecięce zaburzenie rozwojowe. Częściej występuje u chłopców niż u dziewczynek. Sprawdź, co jeszcze warto wiedzieć na temat autyzmu. Obejrzyj film i dowiedz się więcej o rozwoju intelektualnym dziecka z autyzmem.

Mgr Anna Mochnaczewska Psycholog, Warszawa

62 poziom zaufania

Witam,

Walka z nerwicą natręctw jest długim i trudnym procesem. Tym bardziej powinien być Pan z siebie dumny, że podjął się Pan tej walki.
Mogą być sytuacje zwątpienia - gdyż każdego dnia praktycznie od nowa zaczynamy walkę z naszymi natrętnymi myślami. Z czasem o wiele łatwiej będzie się Panu oddzielało myśli natrętne od tych o zdrowym charakterze. To co często nie pomaga to niecierpliwość. Może doprowadzić do tego, że nasze myśli idą w stronę zwątpienia, a tym samym wywieramy na sobie jeszcze większą presję.
To co na pewno jest ważne, to regularna psychoterapia - po to aby nauczyć się wspierać samego siebie w chwilach obsesji i kompulsji. Zarówno obsesje jak i kompulsje wynikają bezpośrednio z przeżywania głębokiego lęku. Jeżeli w procesie terapii nauczymy się, że nasze myśli nie mają charakteru sprawczego a kompulsje nie chronią nas przed lękowymi scenariuszami, które mogą się sprawdzić, osiągniemy większe panowanie nad swoim życiem.

Trzymam za pana kciuki i życzę wytrwałości,

Anna Mochnaczewska

Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA Psychologia, Warszawa

71 poziom zaufania

Terapia nerwicy natręctw to długotrwały proces. Czasami bywa trudno, zdarzają się okresy pogorszenia, zwątpienia... Zachęcam do omówienia tych wątpliwości, które Pan opisał przede wszystkim na terapii, na którą Pan uczęszcza. Życzę wytrwałości i powodzenia :)