Nie wyglądam na zbyt grubą, ale czy mam odpowiednią wagę?
Mam 14 lat, 158 cm wzrostu i ważę 56 kg. Czy moja waga jest prawidłowa? Nie wyglądam na zbyt grubą... Bardzo proszę o odpowiedź!
Witam serdecznie.
Twoja masa ciała mieści się w granicach szerokiej normy. Twoje BMI znajduje się między 75 a 90 centylem na siatkach centylowych. Ten obszar określany jest jako tendencja do nadwagi, zatem powinnaś przyjrzeć się swojemu stylowi życia: czy starasz zdrowo się odżywiać i czy jesteś aktywna fizycznie. Jeśli chcesz w przyszłości uniknąć nadwagi stosuj wskazówki zawarte w piramidzie żywienia.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy mam odpowiednią masę ciała? Pomocy – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Moja waga jest prawidłowa? Czy może mam nadwagę? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Moja waga jest dobra czy mam schudnąć? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Co to jest siatka centylowa? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Moja waga - czy jest prawidłowa? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Ile powinna ważyć 14-latka? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy mam odpowiednią wagę do wzrostu? – odpowiada Lek. Małgorzata Waszkiewicz
- 166 cm, 56 kg - czy mam nadwagę? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Czy mam nadwagę? Jak to sprawdzić? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Powinnam schudnąć? Jaka dieta będzie najlepsza dla mnie? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
artykuły
Prawidłowy wzrost i waga dziecka - jak ustalić i o czym informuje?
Prawidłowy wzrost i waga dziecka są dla pediatry i
Waga niemowlęcia - jaka prawidłowa masa ciała, jak ją sprawdzić?
Waga niemowlęcia to jeden z ważniejszych parametró
Siatki centylowe - zasady działania, rodzaje, siatki dla wcześniaków
Siatka centylowa jest jedną z metod kontroli zdrow