Jak radzić sobie ze stresem?
Witam, możliwe, że są przyczyny natury psychicznej, które nie pozwalają Pani przybrać na wadze. najlepiej będzie przyjrzeć się temu problemowi u specjalisty, po tak krótkich informacjach ciężko coś stwierdzić. jedno jest pewne, że może sobie pani pomóc, takie objawy często wynikają z konfliktów wewnętrznych, z którymi ciężko poradzić sobie samemu.
Lidia Polsakiewicz-Grzesiczek
Przejadanie się w sytuacjach stresowych lub brak apetytu jest mocno związany z indywidualnym sposobem reagowania na stres. Niektóre osoby, kiedy jest nerwowa sytuacja próbują się uspokoić jedząc coś "dobrego" (bo jedzenie jest przyjemne i pozwala choć na moment skoncentrować uwagę na czymś innym niż stres), inni pod wpływem nerwów nie mogą jeść. Jeszcze inne osoby nie jedzą, jednak czują, że przybierają na wadze, co jest związane z tym, że w trudnych sytuacjach organizm mocno się mobilizuje, spina, potocznie mówi się, że osoba zbiera się w sobie i mocno trzyma. Trzymając się w sobie, osoba trzyma wszystko, ciało wydaje się zamrożone, płycej oddychamy i metabolizm zwalnia - to stan obronnego nastawienia. Dlatego często tak trudno schudnąć, gdyż na nieświadomym emocjonalnym poziomie ciało jest nastawione obronie.
Pozdrawiam
Jeśli wykluczone zostały zaburzenia somatyczne- od pasożytów, przez choroby układu pokarmowego, po zaburzenia endokrynologiczne (np nadczynność tarczycy), można podejrzewać zaburzenia na tle psychicznym.
Zawsze jednak najpierw ważna jest diagnoza i badania wykluczające inne zaburzenia.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Luźne stolce na tle nerwowym – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Utrata wagi na tle nerwowym – odpowiada Natalia Ulewicz
- Czy trzęsienie ciała to objaw nerwicy? – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Myśli samobójcze na tle nerwowym – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Drżenie rąk podczas sytuacji stresowych – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Chrząkanie na tle nerwowym u 7-latka – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Czy faktycznie te objawy są na tle nerwowym? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak pozbyć się takich objawów na tle nerwowym? – odpowiada Mgr Kamila Dziwota
- Jak można oczyścić układ nerwowy z hormonów stresu? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jak oczyścić układ nerwowy z hormonów stresu? – odpowiada Mgr Marta Dziekanowska
artykuły
Autoagresja - czym jest, jakie są rodzaje autoagresji, choroby z atuoagresji, obgryzanie paznokci, hashimoto
Autoagresja może przyjąć różne postacie. U jednych
Problemy hormonalne mogące prowadzić do wzrostu wagi
Obawy przed ważeniem Wiele osób doświadcza objawó
Znęcanie się psychiczne i fizyczne
Znęcanie psychiczne i fizyczne to problem wszechob