Niekontrolowane napady złości i agresji

Witam. Mam 20 lat. Od kilku lat zmagam się z niekontrolowanymi napadami złości, czasami agresji. Po całej sytuacji jest mi bardzo wstyd i potrzebuje wiele czasu żebym się uspokoiła i powróciła do normalnego stanu. Zdarza się mam problemy z kłuciem w sercu nawet kiedy mam spokojny dzień. Mam sporo stresu, każda problem i trudność powoduje, że bardzo się przejmuje nawet drobnostkami. Co mam zrobić? Nie umiem sobie już poradzić.
KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Witam,
Przede wszystkim należy poszukać pomocy u specjalisty - psychologa/ psychoterapeuty. Niestety wszelkie rady przez Internet bez konkretnego kontaktu ze specjalistą okażą się nieskuteczne. Potrzebne jest podjęcie terapii umożliwiającej radzenie sobie z emocjami.

Pozdrawiam,

Małgorzata Mazurek

0

Zachęcam Panią do psychoterapii aby pozbyć się fałszywych zapisów, które nagromadziły się przez lata w Pani podświadomości, których nie da się wymazać, zlikwidować albo zabronić sobie je mieć. Można je natomiast zamienić na pozytywne i to właśnie można wynieść z procesu psychoterapii, poza świadomością czego chcę i kim jestem, czyli samowiedzą i kawałkiem dobrego opanowania siebie.
Życzę powodzenia w odnalezieniu dobrego psychologa/psychoterapeuty.

Z pozdrowieniami,
Magdalena Nagrodzka
PSYCHOLOG, PSYCHOTERAPEUTA
www.nagrodzkacoaching.pl

0

Witam
Problemy z kontrolowaniem emocji i napady złości
są zazwyczaj reakcją obronną ludzkiej psychiki na lęk
czy traumatyczne przeżycie.
Źródłem Pani problemów z kontrolowaniem emocji są
zapewne Pani przykre doświadczenia z przeszłości.
Zachęcam Panią do psychoterapii.
podczas której leczy się nie tylko objawy,
ale również dociera się do przyczyny problemu
i znajduje się sposób jego rozwiązania
Pozdrawiam serdecznie

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Niekontrolowane napady agresji

Witam od 5 lat jestem z partnerem (31 lat) od jakiegoś roku zaczęły sie niekontrolowane napady agresji, najpierw słowne (ubliżanie,wyrzucanie z domu,obwinianie mnie o wszystko), później rzucanie przedmiotami, przewracanie krzeseł, wybijanie szyb w aucie a nawet rzucanie o podłogę laptopem.Dopiero gdy sam się uspokoi zaczyna przepraszać za słowa i czyny. Nie bije mnie ale czy nie zacznie?Co robić? Powiedział że chce sie leczyć. mamy iść razem czy osobno? Lekarz prywatny czy z NFZ? Proszę o pomoc
KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu

Witaj,nie ma znaczenia gdzie,ale kto bedzie z Wami pracował.Mozna zacząc razem/tak najlepiej/,a w międzyczasie,wg.systemu psychoterapeuty,umawiac sie na sesje indywidualne,by popracowac nad tym,co jest wczesniejsze niż związek a wpływa na niego obecnie.W Łodzi jest Instytut Ericksonowski.Proszę spróbowac popytac.
Pozdrawiam i zachęcam

0

Witam,
w ofercie NFZ raczej tylko indywidualnie i często spotkania nie odbywają się tak często jak to ma miejsce w ofercie prywatnej. Najlepiej zorientować się u siebie w mieście. Doradzałabym najpierw spotkania indywidualne, żeby wyeliminować agresję. Później można udać się do terapeuty par i popracować wspólnie.
Pozdrawiam.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Niekontrolowane wybuchy złości i agresji

Witam, chciałabym spytać jak poradzić sobie z niekontrolowanymi wybuchami złości i agresji. Pod wpływem przytłoczenia obowiązkami , bezradności i w sytuacjach stresowych wybucham i robię/ mówię rzeczy, których następnie bardzo żałuję. Celowo ranię wtedy ludzi wokół, głównie słowami. Następnie pojawiają się wyrzuty sumienia, ataki płaczu i depresji, a jednocześnie nie potrafię przeprosić za swoje zachowanie bo mi wstyd, gdyż wiem, że to się powtórzy. Jak mam nad sobą zapanować?
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty