O ile zdrowy puls może przedłużyć życie regularnemu sportowcowi wytrzymałościowemu?

O ile średnio może przedłużyć życie regularnemu sportowcowi wytrzymałościowemu który biega po 3-5 razy w tygodniu minimum 10 kilometrów - chodzi mi o obniżony puls przez tenże sport. Załóżmy 10 stopni w dół przy owych regularnych treningach - ile to średnio może przedłużyć moje życie? I jaki jest minimalny najbardziej zdrowy puls dla sportowca, który wykonuje regularny sport wytrzymałościowy?

MĘŻCZYZNA, 23 LAT ponad rok temu

Kardiologia Dietetyka Bieganie Sport

Nadciśnienie pierwotne

Nadciśnienie pierwotne stanowi 95 proc. przypadków wystąpienia nadciśnienie tętniczego, wtórne jedynie pozostałe 5 proc. Dr Piotr Gryglas przybliża zagadnienie nadciśnienia pierwotnego.

Mgr Marianna Hall Dietetyk, Warszawa

63 poziom zaufania

Nie da się w pełni określić o ile życie będzie przedłużone w zależności od pulsu. Równie istotne są inne parametry życiowe, styl życia oraz sposób odżywiania.

Pozdrawiam
Dietetyk Marianna Hall
Centrum Dietetyki Nutrado (www.nutrado.pl)

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Ile powinna ważyć 50-letnia kobieta o wzroście 163 cm? – odpowiada Mgr Marianna Hall
Kiedy powinny pojawiać się objawy nadchodzącej miesiączki? – odpowiada Mgr Marianna Hall
Jaki błonnik powinny jeść osoby z Parkinsonem? – odpowiada Mgr Marianna Hall
Jakie trzeba robić przerwy w braniu Osteovitu? – odpowiada Mgr Marianna Hall
Czy możliwa jest obecność pasożytów w ciąży? – odpowiada Mgr Marianna Hall
Ile tak naprawdę powinnam spożywać kalorii na diecie? – odpowiada Mgr Marianna Hall
Czy osoba z insulinoopornościąą i PCOS może zrezygnować z stosowania tabletek antykoncepcyjnych? – odpowiada Mgr Marianna Hall
Ile kalorii dziennie powinna spożywać osoba, która chciałaby schudnąć? – odpowiada Mgr Marianna Hall
Czy to nietolerancja pokarmowa? – odpowiada Mgr Marianna Hall
Dlaczego wiecznie tyję? – odpowiada Mgr Marianna Hall

artykuły

Puls - normy, pomiar, puls wysoki i niski

Puls - normy, pomiar, puls wysoki i niski

Puls nie powinien być ani zbyt szybki, ani za woln

Idealna sylwetka do lata

Idealna sylwetka do lata

Choć za oknem panuje jeszcze zima, to jeden z

Aktywność fizyczna podczas upału może skończyć się nie tylko udarem. Z jakich sportów lepiej zrezygnować, gdy z nieba leje się żar?

Aktywność fizyczna podczas upału może skończyć się nie tylko udarem. Z jakich sportów lepiej zrezygnować, gdy z nieba leje się żar?

Od kilku dni przez Polskę przetacza się fala upałó

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Ćwiczenia fizyczne • Odżywki dla sportowców • Aktywność fizyczna • Dieta dla sportowców • Desery • Tłuszcze • Analiza składu ciała • Rezonans magnetyczny serca • Zapalenie mięśnia sercowego • Dieta białkowa • Dieta na pamięć i koncentrację • Kardioplegia • Angiokardiografia • Dieta na odporność • Odchudzanie po porodzie • Dieta kardio • Środki wspomagające odchudzanie • Dieta niskotłuszczowa • Sporty ekstremalne • Dieta Dukana • Dieta w osteoporozie • Zboża • Konsultacje dietetyczne • Zespół tarczycowo-sercowy • Arytmia • Dieta na ładną cerę • Naleśniki • Węglowodany

Puls - normy, pomiar, puls wysoki i niski • Idealna sylwetka do lata • Aktywność fizyczna podczas upału może skończyć się nie tylko udarem. Z jakich sportów lepiej zrezygnować, gdy z nieba leje się żar? • Nagle upadł na boisko. Jego serce było w fatalnym stanie • Ciśnienie tętnicze krwi - jak mierzyć, nadciśnienie, niedociśnienie, puls • Pulsometr - kiedy i dlaczego się przydaje? • Wybiegaj sobie zdrowie! Zalety biegania i ruchu na świeżym powietrzu • Piotr Pogon: człowiek jest istotą przekorną, a życie - cudem • Aktywność fizyczna a depresja • Ortopedia. Co szkodzi naszym kościom?

Czy takie wyniki RTG klatki piersiowej wskazują na raka? • Czy Fevarin ma wpływ na akcję serca? • Jak można poradzić sobie z tymi bólami? • Dlaczego odczuwam takie zaburzenia pracy serca? • Czy to może mieć związek z Izotekiem? • Czym może być spowodowane takie ciśnienie i puls? • Czy lęk może doprowadzić do zawału? • Dlaczego miewam te kołatania serca w wieku 25 lat? • Czy mogę kontynuować zmianę nawyków bez brania leków w celu unormowania ciśnienia? • Dlaczego tętno po alkoholu jest mocno podwyższone?

Prof. dr hab. n. med. Andrzej Tomaszewski – Interna, Lublin • Lek. Jerzy Winiarz – Kardiolog, Mielec • Jacek Nowak – Kardiolog, Kłodzko • Lek. Jacek Dałkowski – Kardiolog, Poznań