Ile tak naprawdę powinnam spożywać kalorii na diecie?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Ile kalorii dziennie powinna spożywać osoba, która chciałaby schudnąć? – odpowiada Mgr Marianna Hall
• O czym może świadczyć uczucia zimna po treningu? – odpowiada Mgr Marianna Hall
• O ile zdrowy puls może przedłużyć życie regularnemu sportowcowi wytrzymałościowemu? – odpowiada Mgr Marianna Hall
• Ile powinnam spożywać kalorii w ciągu dnia? – odpowiada Paweł Żmuda-Trzebiatowski
• Czy odżywki są bezpieczne w diecie lekkostrawnej? – odpowiada Mgr Marianna Hall
• Niska waga a aktywność fizyczna – odpowiada Mgr Marianna Hall
• Ile kalorii powinnam teraz spożywać? – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
• Ile kalorii powinnam zacząć spożywać? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Czy zielona kawa naprawdę odchudza? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Jaki jest powód niskiej wagi u dziecka 5-letniego? – odpowiada Mgr Marianna Hall