Ile kalorii powinnam teraz spożywać?

Witam. Jestem w 21 tygodniu ciąży. Mam założony szew okrężny. Zalecenia lekarza aby się oszczędzać. Przed ciąża dużo ćwiczyłam i byłam b. Aktywna osoba jadła. Około. 2300kcl dziennie. Zastanawiam się ile powinnam teraz spożywać kcl przy bardzo niskiej aktywności tak aby prawidłowo nabierać kilogramów?. Pozdrawiam.
KOBIETA, 27 LAT ponad rok temu
Ginekologia Ciąża Dietetyka
Mgr Kamila Lemańska
Mgr Kamila Lemańska Dietetyk, Kaczory
54 poziom zaufania

Witam serdecznie. Rekomendacje PTG odnośnie kaloryczności diety kobiety w ciąży donoszą, że w I trymestrze kaloryczność diety powinna być taka sama jak przed ciążą, w drugim trymestrze kcal zwiększa się o 360, a w III około 480 kcal w stosunku do początkowej kcal. W związku z tym, że Pani aktywność została mocno ograniczona i zważając na to, że jest Pani w drugim trymestrze proponowałabym kaloryczność 2300 a w III trymestrze zwiększyć do około 2450.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Skracanie szyjki macicy - przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie

Skracanie szyjki macicy - przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie

Skracanie szyjki macicy w fizjologicznej ciąży obs

 Dbaj o dietę dziecka już podczas ciąży

Dbaj o dietę dziecka już podczas ciąży

Matka już podczas ciąży kształtuje nawyki żywienio

 Jak odzyskać figurę?

Jak odzyskać figurę?

Kobieta po porodzie wcale nie musi być gruba i nie

Popularne tematy

Objawy ciąży • Amniopunkcja • Rzucawka • Rozwój płodu • Amnioskopia • Stan przedrzucawkowy • Cukrzyca ciążowa • Test ciążowy • Zdrowie w ciąży • Poród • USG ciąży • Poród kleszczowy • Dolegliwości w ciąży • Cytologia • Prawdopodobieństwo ciąży • Cesarskie cięcie • Grzybica w ciąży • Próżnociąg • Przedwczesne oddzielenie się łożyska • Badania genetyczne w ciąży • Planowanie ciąży • Przerwanie ciągłości błon płodowych • USG jamy brzusznej • Badanie ginekologiczne • Badanie cytologiczne • Aborcja • Ciąża pozamaciczna

Artykuły na ten temat

Skracanie szyjki macicy - przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie • Dbaj o dietę dziecka już podczas ciąży • Jak odzyskać figurę? • Aspartam - szkodliwość, zastosowanie i właściwości • Jak działa kwas acetylosalicylowy obecny w aspirynie? (WIDEO) • Jak odżywiać się w ciąży? • 17 tydzień ciąży - kalendarz ciąży. Wygląd dziecka, wielkość brzucha • Jak wdrożyć aktywny tryb życia — wystarczy skorzystać z platformy treningowej online • 10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę • Hormony a otyłość

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Co oznacza ta zmiana na wargach sromowych 18-latki? • Czy powinnam się zgłosić do lekarza i przyjmować leki przeciwgrzybiczne? • Czy mogę starać się o ciążę podczas leczenia zaburzeń lękowych? • Czy mam zastosować dodatkowe zabezpieczenie po biegunce przy antykoncepcji? • Czy mogę starać się o ciążę po MR? • Czy faza cyklu ma wpływ na układ krążenia kobiety? • Ile czasu muszę się dodatkowo zabezpieczać? • Czy taki poziom prolaktyny jest prawidłowy u 26-latki? • Czy ta bakteria jest bardzo niebezpieczna przy staraniach się o dziecko? • Co może oznaczać ten wynik kolposkopii?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy