Porady dotyczące odżywiania w ciąży
Witam czy w czasie ciąży ginekolog mówi co jeść w ciąży co ile godzin czy można jeść tak często jak die na ochotę?
Indeks glikemiczny w cukrzycy
Indeks glikemiczny oznacza poziom glukozy we krwi po spożyciu posiłku. Czy dla cukrzyka powinno to mieć znaczenie? Obejrzyj film i zapoznaj się z wypowiedzią eksperta.
Dzień dobry,
ginekolog może, ale nie musi Pani powiedzieć jak należy się odżywiać.
Powinien natomiast przed ciążą i na jej początku zapisać Pani suplementację kwasem foliowym.
Jeżeli chodzi o dietę w okresie ciąży - należy przestrzegać zasad prawidłowego odżywiania się. Najlepiej 5 posiłków w regularnych odstępach co ok. 3 godziny.
W pierwszym trymetrze nie należy zwiększać kaloryczności diety, rozszerzenie następuje w 2 trymestrze ciąży o 360 kcal, a w 3 trymestrze o 475 kcal.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak się zdrowo odżywiać w ciąży, żeby zbytnio nie przytyć? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Odżywienie i badania w ciąży – odpowiada Amelia Świsłowska
- Odżywianie w ciąży a nadwaga – odpowiada mgr inż. Katarzyna Krupińska
- Powolny przerost wagi w ciąży – odpowiada mgr inż. Katarzyna Krupińska
- Ile kalorii powinnam teraz spożywać? – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Jak powinna odżywiać się kobieta w pierwszym trymestrze ciąży? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Czy kwas foliowy należy przyjąć w tabletkach? – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Jakie badania przed planowaniem ciąży u 38-latki? – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Jak się prawidłowo odżywiać w czasie ciąży? – odpowiada Mgr Urszula Bieniek
- Co powinnam jeść podczas ciąży? – odpowiada Amelia Świsłowska
