Witam!
Z podanych danych rzeczywiście wynika, że Twoja masa ciała jest zbyt wysoka w stosunku do wzrostu i wieku. Ponieważ jesteś jednak w trakcie okresu dojrzewania zdecydowanie powinnaś pomyśleć o racjonalnej utracie masy ciała - najlepiej pod okiem lekarza lub dietetyka. Pamiętaj także, że kamica pęcherzyka żółciowego nie jest przeciwwskazaniem, a wręcz jest wskazaniem do wdrożenia zdrowych zasad odżywania. A propos ćwiczeń to ponieważ jest ładna pogoda możesz jeździć na rowerze, biegać, jeździć na rolkach czy też dużo spacerować. Szczegółowe informacje na temat ćwiczeń na poszczególne partie ciała znajdziesz na naszej stronie Ćwiczenia.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Odchudzanie przy kamicy pęcherzyka żółciowego – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
- Ból pod żebrami a kamienie w woreczku żółciowym – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Odchudzanie przy chorych nerkach – odpowiada Anna Porada
- Czy usunięcie pęcherzyka żółciowego ma jakiś wpływ na masę? – odpowiada Mgr inż. Maria Jagiełło
- Czy mam się odchudzać? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Brak woreczka żółciowego a kamica dróg żółciowych – odpowiada Lek. Magdalena Parys
- Czy moja waga jest prawidłowa? Chciałabym mieć szczuplejsze uda i brzuch. – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy mam szansę na utratę paru zbędnych kilogramów? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Nadmierna masa ciała u nastolatki: co robić? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Brak opanowania w jedzeniu a odchudzanie – odpowiada Mgr Kamila Drozd
artykuły
Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie
Tarczyca - mały gruczoł, który ma wielkie znaczeni
Jak radzić sobie z otyłością?
Otyłość nie zawsze kojarzy się z chorobą. Często w
Biohacking - na czym polega „hakowanie" ciała i umysłu? Jak zacząć?
Biohacking to styl życia, dzięki któremu można osi