Odchudzanie a kamienie woreczka żółciowego

Mam 15 lat. Przy wzroście 164 cm ważę 75 kg! Odkąd pamiętam zawsze byłam "pulchna", ale od 3 lat jest coraz gorzej! Najgorsze jest to, że żadna dieta nie wchodzi w grę, ponieważ mam kamienice woreczka żółciowego i dostałam już od lekarza wskazówki do to mojego żywienia. Jestem zdesperowana i mogę wykonywać każde ćwiczenia, tylko proszę mi powiedzieć jakie. Pomocy! Ja nie chcę już dłużej być otyła! Chcę dobrze wyglądać i dobrze się czuć.

KOBIETA, 15 LAT ponad rok temu

Dietetyka

Przechowywanie grzybów

Lek. Izabela Ławnicka

82 poziom zaufania

Witam!
Z podanych danych rzeczywiście wynika, że Twoja masa ciała jest zbyt wysoka w stosunku do wzrostu i wieku. Ponieważ jesteś jednak w trakcie okresu dojrzewania zdecydowanie powinnaś pomyśleć o racjonalnej utracie masy ciała - najlepiej pod okiem lekarza lub dietetyka. Pamiętaj także, że kamica pęcherzyka żółciowego nie jest przeciwwskazaniem, a wręcz jest wskazaniem do wdrożenia zdrowych zasad odżywania. A propos ćwiczeń to ponieważ jest ładna pogoda możesz jeździć na rowerze, biegać, jeździć na rolkach czy też dużo spacerować. Szczegółowe informacje na temat ćwiczeń na poszczególne partie ciała znajdziesz na naszej stronie Ćwiczenia.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Mam 12 lat ważę 67 kg i mam 161. Pomocy muszę schudnąć:( – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Odchudzanie przez wakacje – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Jak schudnąć z brzucha w 2 miesiące wakacji? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Jaka powinna być prawidłowa waga przy 163 cm wzrostu? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Porada odnośnie spalania tłuszczu – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Mam 14 lat, 179 cm wzrostu i ważę 68 kg. Czy powinienem schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Otyłość i niedoczynność tarczycy a kwalifikacja do operacji zmniejszenia żołądka – odpowiada Dr n. med. Marek Rawski
Jaką dietę stosować, by wydalić kamienie? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Czy ważę odpowiednio? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Czy mam nadwagę i jak podobać się dziewczynie? – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska

Odchudzanie a kamienie woreczka żółciowego

Przechowywanie grzybów

artykuły

"Jestem otyły. Próbuję schudnąć, ale nie jest łatwo". Szczere wyznanie dziennikarza Artura Cnotalskiego

Slow parenting - pozwól odetchnąć swojemu dziecku!

Tak Polacy zwiększają ryzyko nawet 200 chorób. "Uwielbiają wymówki, a skutki są dramatyczne"

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Powiązane preparaty i suplementy diety

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła