Odczuwanie strachu podczas szukania pracy

Witam . Skończyłam niedawno szkołę i nie mogę znaleźć dla sb żadnej pracy gdyż ogarnia mnie strach przed nią . Za każdym razem psychicznie czuje się fatalnie ( chyba że jest to jednodniowa próba i wiem że mogę zrezygnować - wtedy czuje się troche lepiej ) Dzień przed nie mogę spać i jeść . Poddałam się i siedzę w domu.Trwa to już ponad rok a ja jestem coraz bardziej załamana . Miałam też myśli samobójcze bo czuje że do niczego się nie nadaje i nie ma dla mnie żadnej przyszłości . Proszę o radę

KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Lęk Depresja Niska samoocena Psychologia Psychoterapia Myśli samobójcze

Dr Krzysztof Dudziński Psychologia, Warszawa

71 poziom zaufania

Witaj,
to błędny tryb rozumowania. Tego typu myśli mogą Cię wpędzić w depresję, a to nie byłoby dobre.
Jeżeli chodzi o lęk, który masz to może być tzw lęk przed spowodowaniem zawodu, lub rodzaj nerwicy. Spowodowane to jest tym, że się sama za bardzo stresujesz. Proponowałbym Ci przeczytanie mojego artykułu na ten temat :
http://psychotherapie-live.de/data/documents/STRES-zabija-akt..pdf
i ewentualne zapisanie się na terapie on-line.
Głowa do góry, dasz radę, pozdrawiam

Mgr Violetta Ruksza Psycholog, Gdańsk

80 poziom zaufania

to rozległy i wielowątkowy temat.odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY (moża też pracowac na skypie).pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Wzdęcia, skurcze pod pępkiem i mdłości a stres – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
Stres a kształt stolca – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
Nerwica i paniczny lęk przed padaczką – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
Trudności ze wzięciem głębokiego oddechu – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
Badania hormonalne a przyjmowanie Euthyroxu – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Czy krwawienie po 12 godzinach od stosunku jest zjawiskiem normalnym? – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
Czy podczas stosowania leków na depresję może dojść do trwałego uszkodzenia wzroku? – odpowiada Lek. Grzegorz Nawara
Przewlekłe zapalenie zatok i problemy neurologiczne – odpowiada Dr n. med. Krzysztof Jach
Mokry odbyt przy jelicie drażliwym – odpowiada Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
Stany zwyrodnieniowe kręgosłupa a zawroty głowy – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska

artykuły

Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy

Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy

Niepokój - aspekt poznawczy, aspekt behawioralny, aspekt fizjologiczny, aspekt interpersonalny

Niepokój wpływa na podstawowe elementy twojego

Koronawirus: Bezpłatne porady psychologiczne NFZ. Przetestowaliśmy, jak to działa

W związku z pandemią koronawirusa oraz gwałtownym

Strach przed szukaniem nowej pracy

Witam. Piszę, bo nie mogę sobie poradzić ze strachem. Pracuje od 4 lat w jednym miejscu i chciałabym zmienić pracę, bo coraz gorzej się w niej dzieje, ale problem tkwi we mnie, że jeśli ma dojść do procesu szukania nowego zajęcia zawodowego, ja cała "ociekam" niewytłumaczalnym strachem. Nie wiem o co, być może, że nie poradzę sobie w nowej pracy i zostanę bezrobotna. co robić? Cały czas przeżywam nerwobóle. Pomóżcie Państwo proszę. Pozdrawiam.

KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Zaburzenia lękowe Psychologia

Mgr Anna Ingarden Psychologia, Kraków

80 poziom zaufania

Witam,
Opisuje Pani objawy tzw. stresu poznawczego, który związany jest z przewidywaniem nowej, nieznanej sytuacji w kategoriach zagrożenia. Każdy człowiek przeżywa lęk przed nieznanym i jest to całkowicie naturalna sytuacja. Problem pojawia się, gdy lęk ten nas hamuje, bądź wręcz paraliżuje w działaniu.
Proszę przemyśleć co w nowej sytuacji tak na prawdę Panią lęka - sam fakt szukania pracy; możliwość nieznalezienia szybko nowej posady; zmiana pracy na inną - trudniejszą lub nie dostosowaną do Pani ambicji; nowi współpracownicy czy szef? Być może nieświadomie buduje Pani obraz nowej pracy jako czegoś, co jest "ponad siły czy możliwości", gdzie w rzeczywistości wcale tak nie jest. Zalecam dogłębną analizę swojej sytuacji obecnej - tego, co Pani lubi w obecnej pracy i co (być moze) trzyma Panią w tym "letargu" oraz analizę tego, co konkretnie Panią lęka. Czasami jest tak, że przemyślenie konkretnych elementów sytuacji krok po kroku pozwala na jej lepsze zrozumienie i przez to prowadzi do łatwych rozwiązań.
Jeżeli samodzielna analiza będzie nieefektywna, lub nie będzie Pani wiedziała "jak się za nią zabrać" polecam zasięgnąć rady psychologa (najlepiej poznawczo-behawioralnego) - w przeciągu kilku konsultacji myślę,że zdoła Pani okiełznać swój strach i ruszyć do przodu.
Powodzenia!

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

93 poziom zaufania

Nerwobóle i lęk przed zmianą mogą mieć źródło osobowościowe, dlatego zachęcam do skorzystania z pomocy psychologa, psychoterapeuty. Specjalista pomoże Pani przyjrzeć się źródłom problemu i możliwym sposobom ich przepracowania. A tym samym lepszego radzenia sobie z życiowymi wyzwaniami i pozbycia się lęku.

Dr Daniel Melerowicz Psychologia, Katowice

60 poziom zaufania

Dzień dobry, sytuacja którą pani opisuje wywołuje lęk i jest to naturalne. Jeżeli jednak lęk zaczyna hamować pani działania jest to sytuacja nad którą warto popracować. Zachęcam do kontaktu z psychologiem - psychoterapeutą. Pozdrawiam.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Stres i uderzenie gorąca w nowej pracy – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Jak usprawnić pracę mózgu po leczeniu zaburzeń lękowych? – odpowiada Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Paniczny strach przez psami – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Strach przed odrzuceniem i opinią innych – odpowiada Mgr Ewelina Kazieczko
Jak poradzić sobie ze strachem przed nocą u 18-latki? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
Jak pokonać lęk przed pracą? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
Dlaczego panicznie boję się nowej pracy? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Dlaczego czuję taki lęk przed zmianą pracy? – odpowiada Mgr Joanna Szlasa
Poczucie bezsilności z powodu braku pracy – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
Strach przed zdradą ze strony partnera – odpowiada Mgr Karolina Matlak

artykuły

Muszą zostawić bliskich i cały dorobek życia w Ukrainie. Jak sobie radzić ze stratą w obliczu wojny?

Tracą wszystko w obliczu wojny w Ukrainie - najbli

Depresja po utracie pracy

Utrata pracy dla wielu osób jest doświadczeniem bo

Wojna w Ukrainie nasila strach. Psycholog wyjaśnia, jak radzić sobie ze stanami lękowymi

Ataki paniki, stany lękowe, myśli o końcu świata.

Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice

umów wizytę

Mgr Violetta Ruksza Psycholog, Gdańsk

umów wizytę

Paulina Witek Psycholog, Warszawa

umów wizytę

Barbara Dziura Psychologia, Jedlicze

umów wizytę

Odczuwanie strachu i lęków

Witam. Mam 30 lat. Jestem osoba z reguły wstydliwą. Mój problem polega na tym, że odczuwam często strach i różne lęki np. boję sie zrobić prawo jazdy, boje się starać o awans w pracy, nie cierpię wrecz publicznych wystąpien. W jaki sposób moge pokonać swoja dolegliwość? Proszę o odpowiedz. Pozdrawiam

KOBIETA, 30 LAT ponad rok temu

Zaburzenia lękowe Psychologia

Mgr Justyna Piątkowska Psycholog, Gdynia

95 poziom zaufania

Dzień dobry!

Praca nad cechami osobowości, nadmierną nieśmiałością, lękami, utrwalonymi nawykami, które ograniczają codzienne funkcjonowanie - jest możliwa w psychoterapii.

Pozdrawiam!

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

93 poziom zaufania

Warto podjąć psychoterapię. Przyjrzeć się zarówno przyczynom trudności jak i możliwościom zmiany zachowania. Pomoże to Pani aktywniej uczestniczyć w życiu, poprawi poczucie bezpieczeństwa, własnej wartości, pewności siebie, a także ułatwi wchodzenie i utrzymywanie satysfakcjonujących relacji interpersonalnych.

Mgr Marta Dziekanowska Psychologia, Warszawa

52 poziom zaufania

Witam Panią,

Opisane przez panią kłopoty mogą wskazywać na lęk społeczny. Problemy takie skutecznie leczy terapia poznawczo-behawioralna, która trwa zwykle kilkanaście sesji. Tutaj znajdzie Pani test do badania Lęku społecznego oraz informacje o terapii.
http://www.fobiaspoleczna.com/
Gdyby miała Pani dodatkowe pytania, zachęcam do kontaktu.
Pozdrawiam,
Marta Dziekanowska

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Powiększające się lęki przy stresujących sytuacjach – odpowiada Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Strach przed śmiertelną chorobą w 17. tygodniu ciąży – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Lęki u 19-latki a problemy w szkole – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
Jak pokonać lęk społeczny i strach przed rozmową kwalifikacyjną? – odpowiada Mgr Marek Lisowski
Doraźne stosowanie leku Propranolol przy lęku scenicznym – odpowiada Dr n. med. Adrian Kostulski
Czy mając lęki można prowadzić auto? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
Pustka w głowie podczas rozmów z ludźmi – odpowiada Mgr Milena Goncerz
Uczucie lęku i agresji – odpowiada Mgr Monika Hibner
Odczuwanie lęku w kontaktach społecznych – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Problem z nawiązywaniem kontaktów – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska

artykuły

Osobowość unikająca - czym jest? Przyczyny, objawy i leczenie

umów wizytę

Mgr Violetta Ruksza Psycholog, Gdańsk

umów wizytę

Paulina Witek Psycholog, Warszawa

umów wizytę

Barbara Dziura Psychologia, Jedlicze

umów wizytę

Cenimy Twoją prywatność

Odczuwanie strachu podczas szukania pracy

artykuły

Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy

Niepokój - aspekt poznawczy, aspekt behawioralny, aspekt fizjologiczny, aspekt interpersonalny

Koronawirus: Bezpłatne porady psychologiczne NFZ. Przetestowaliśmy, jak to działa

Strach przed szukaniem nowej pracy

artykuły

Muszą zostawić bliskich i cały dorobek życia w Ukrainie. Jak sobie radzić ze stratą w obliczu wojny?

Depresja po utracie pracy

Wojna w Ukrainie nasila strach. Psycholog wyjaśnia, jak radzić sobie ze stanami lękowymi

Psychologia

Odczuwanie strachu i lęków

artykuły

Osobowość unikająca - czym jest? Przyczyny, objawy i leczenie

Mutyzm wybiórczy - objawy, skąd się bierze, diagnozowanie, odbiór społeczny, leczenie

Terapia behawioralno-poznawcza - przebieg, wskazania, efekty i czas trwania

Psychologia

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła