Odpowiednia wartość poziomu hemoglobiny u 5-latki
Zastanawiam się jaka powinna być prawidłowa hemoglobina oraz hematokryt u 5 cio latki. Moja córka ma 11,5 hgb a 34,4 HCT. Czy to świadczu o anemii?
Witam. Poziom hemoglobiny w tym wieku powinien wynosić 13-14 g/dl, a hematokryt 36-37 % obj. To może świadczyć o początkach anemii, dlatego najlepiej wprowadzić produkty bogate w żelazo takie jak: jaja (żółtka), wątróbka, mięso czerwone, ryby, drób, kasze (zwłaszcza jaglana), produkty zbożowe pełnoziarniste (płatki owsiane, chleb razowy), rośliny strączkowe (groszek, bób, fasola, soczewica), a do tego warzywa i owoce bogate w witaminę C (ułatwiają wchłanianie żelaza): papryka czerwona, pomidory, kapusta, brukselka, natka pietruszki, brokuły, szpinak, cytrusy, jabłka, maliny, jeżyny. Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jaki zmienić i urozmaicić posiłki, żeby pozbyć się anemii? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Produkty sprzyjające odchudzaniu przy anemii – odpowiada Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
- Anemia a dieta na wzmocnienie organizmu – odpowiada Mgr Justyna Siwiela
- Źródła kwasu foliowego – odpowiada Lek. Magdalena Pikul
- W jaki sposób można podnieść poziom kwasu hialuronowego w organizmie? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Czy można jeść owoce w cukrzycy ciążowej? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Jakie owoce można jeść w cukrzycy ciążowej? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Niedobory żelaza a odpowiednia dieta – odpowiada Mgr inż. Joanna Brejecka-Pamungkas
- Anemia po usunięciu guza jelita grubego – odpowiada Mgr inż. Aldona Lewita-Paszko
- Jaka dieta na wzmocnienie wzroku? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
artykuły
Antyoksydanty - rodzaje, właściwości, źródła przeciwutleniaczy w diecie
Antyoksydanty (przeciwutleniacze) to grupa związkó
Senność w ciągu dnia. Co może być jej przyczyną?
Z problemem senności w ciągu dnia zmaga się wiele
Jak naturalnie poprawić poziom hemoglobiny?
Liściaste warzywa Niski poziom hemoglobiny związan