Odstające łopatki u nastolatki

mam 18 lat. byłam ostatnio u ortopedy, bo odstają mi łopatki. Powiedział że kręgosłup mi już nie rośnie. zalecił mi ćwiczenia na plecy, mam podobno tam słabe mięśnie. wykonuje teraz te ćwiczenia codziennie. czy te łopatki mi się cofną całkowicie, czy nie będzie już tego wgl. widać, czy wgl. się coś poprawi? Po jakim czasie zacznie się cokolwiek poprawiać? bardzo chciałabym żeby to znikło, strasznie to wygląda.

KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Ortopedia Badanie kręgosłupa

Lek. Tomasz Kowalczyk Ortopedia

100 poziom zaufania

Łopatki sa widoczne u szczupłych osób , ćwiczenia szczególnie pływanie powinno nieco poprawić sylwetkę

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Odstające łopatki u szczupłej 16-latki – odpowiada Aleksander Ropielewski
Ćwiczenia korygujące odstające łopatki – odpowiada Mgr Krzysztof Kensy
Ćwiczenia przy garbieniu i odstających łopatkach – odpowiada Mgr Kamil Kobiałka
Czy odstające łopatki można skorygować ćwiczeniami w domu? – odpowiada Mgr Anna Strękowska
Czy są jakieś metody na odstające łopatki? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Odstające łopatki u 22-latki – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
Okrągłe plecy, szewska klatka piersiowa i odstające łopatki – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Skolioza u 20-latki a odstające łopatki – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Ćwiczenia na odstające łopatki u 21-latki – odpowiada Mgr Miłosz Janicki
Odstające łopatki i znaczna lordoza u mężczyzny – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz

artykuły

Mięśnie pleców - funkcje, przykładowe ćwiczenia w domu i na siłowni

Mięśnie pleców - funkcje, przykładowe ćwiczenia w domu i na siłowni

Mięśnie pleców pełnią odpowiedzialną rolę, to one

Ćwiczenia na mięśnie grzbietu - co warto wiedzieć o treningu?

Ćwiczenia na mięśnie grzbietu - co warto wiedzieć o treningu?

Ćwiczenia na mięśnie grzbietu wzmacniają plecy. To

Skuteczne sposoby na ból pleców w ciąży

Skuteczne sposoby na ból pleców w ciąży

Zadbaj o prawidłową postawę ciała w ciąży Ból plec

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Ból kręgosłupa • Dyskopatia • Urazy kręgosłupa • Krzywica • Skolioza • Lumbago • Złamania kręgosłupa • Kręgozmyk • Urazy sportowe • Rezonans magnetyczny kręgosłupa • Choroby kręgosłupa • Lordoza • Hiperostoza usztywniająca kręgosłupa • Przepuklina kręgosłupa • Wady postawy • Operacje stawu biodrowego • Bóle stawów • Zrośnięte palce • Rekonstrukcja więzadła krzyżowego • Dysplazja stawu biodrowego • Wysięk w kolanie • Łokieć tenisisty • Skręcenie stopy

Mięśnie pleców - funkcje, przykładowe ćwiczenia w domu i na siłowni • Ćwiczenia na mięśnie grzbietu - co warto wiedzieć o treningu? • Skuteczne sposoby na ból pleców w ciąży • Jak rozpoznać skoliozę - poradnik dla rodziców • Ból kręgosłupa - przyczyny, zapobieganie, rozciąganie kręgosłupa • Wdowi garb (bawoli kark) - co to jest, przyczyny, leczenie, masaż, ćwiczenia • Kifoza - przyczyny, objawy, rozpoznanie, leczenie • Kifoza piersiowa - przyczyny, objawy, ćwiczenia, leczenie • Kręgosłup lędźwiowy - funkcje, najczęstsze schorzenia, ćwiczenia • Skrzywienie kręgosłupa - rodzaje, przyczyny, objawy, leczenie, profilaktyka

Czy bezpieczna będzie dla mnie fala uderzeniowa? • Gdzie szukać pomocy w związku z tymi bólami w okolicy mostka? • Czy złamane miejsce źle się zrosło? • Co oznacza ból i obrzęk po urazie przedramienia? • Co oznacza ten poziom d-Dimerów po operacji kolana? • Jak poprawić wyprost ręki po złamaniu? • Gdzie się udać z uszkodzonym nerwem stawu skokowego? • Co oznacza ten opis RTG nadgarstka 25-latki? • Co jeszcze mogę zrobić, żeby sobie pomóc? • Dlaczego mam taki problem z palcem po zastrzyku?

Lek. Sławomir Kroczak – Ortopedia, Warszawa • Dr n. med. Renata Komisarska – Ortopedia, Niepołomice • Lek. Marek Pakalski – Ortopeda, Łódź • Lek. Robert Jaszkiewicz – Ortopeda