Odwodnienie organizmu i ból żołądka

Witam, z powodu odchudzania zmniejszyłam ilość spożywanych kalorii i zupełnie nieświadomie zmniejszyłam również ilość spożywanych płynów, czego skutkiem jest odwodnienie. Wypicie szklanki wody powoduje, że boli mnie żołądek i waga automatycznie wzrasta. Jak rozsądnie i stopniowo uzupełnić płyny, nie pijąc od razu 1,5 litra dziennie, ponieważ byłby to zbyt duży szok dla żołądka? A może są jakieś płyny, które lepiej niż woda nawodnią organizm?
KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu
Ewa Kozłowska Dietetyka, Warszawa
79 poziom zaufania

Witam serdecznie,

może Pani zastosować DPN czyli doustne płyny nawadniające, część z nich dostanie Pani w aptece jednak czasami jest wymagana recepta.

Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty